ｺﾒﾝﾄしたるぅ　　　　麺わ食べてもｨｲんだょただｽｰﾌﾟわぁんまり飲まなぃょぅに　　　　　　　みんな知ってるｹﾄﾞ炭水化物わちょぃだね　　　それの変わりになるかわ個人差がぁるんだけど野菜を食べて水を沢山飲むｺﾄ　それでもお腹がｸﾞｩってくる人わぉ豆腐食べればｨｲと思ぅょ　　　　　　　あたしの友わ�aで体重．�`なんだけどﾃﾞﾌﾞてるｶﾅみんな教えて

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:06/02/16 17:49 :N901iS :ntvKKf2o

埼玉と東京かぁ近ぃ気もするヶﾄﾞとおいﾄｺゎ遠ぃですｮﾈ ぁたしゎ埼玉と茨城 年近ぃﾝですかｧ？ ぁたしも付きってる間に体重増えたヵﾗ痩せてｽﾀｨﾙ良くなりたぃ

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:06/02/16 17:52 :N900iS :Ox0R2cso

スープはタ"メなんだぁW(゜Οﾟ)W
ぅちぃっつもスープも全部完食してたぁ
テ"フﾁﾝ要素の塊だねっ
ォ友達全然ブーﾁﾝぢゃなくなぃですか
むしろー細目の方だと思いますー
それでブーﾁﾝだったら…ぅち…。。。

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:06/02/16 17:56 :SH700iS :KV9c5OZo

�dチ∪ゃωぁりがとぉ
またなωかｨｨ方法ぁったら教ぇて
太ももとか..下腹とか

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:06/02/16 18:00 :N901iC :kBToWgzU

近ｨヶﾄﾞ遠ｨってゅｩ感じですねぇ(*´・Д・`)
でも気持ちは隣…はぃっキモィﾜﾗ"
茨城と埼玉ﾄｶ遠ぃですねΣ(〇δ◯;)
頑張ってｪｪヾ(●´ω｀●)ノ
ねぇ痩せてぁの子ビックリさせなきゃー(^艸^*)
なんかさぁー[最近ャバィょ]って言ったら[大丈夫だょ前ヵﾗぢゃん]って言われたんですょ
本当ぉそろしぃ

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:06/02/16 18:04 :SH700iS :KV9c5OZo

ぉ初です(｡･･｀
�d吉も今ﾀﾞｨｪｯﾄ��ですの先生が日の食事ゎ金銀銅って言ってました(｡･･｡)朝ゎｶﾞｯﾂﾘ昼ゎ普通夜ゎ少なめにしてます(∩∀≦＊)ぁと夜ゎ炭水化物抜きにしてます(･へ・｡.)

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:06/02/16 18:58 :P901iS :8l7GPEKw

ﾌﾞｩﾁｬﾝどおｨたしましてえｰ�dは太ももは痩せにくいらしいねやあふくらはぎなら痩せﾝねﾝｹﾄﾞなあ下腹にはやｯぱ腹筋じゃﾅｨ

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:06/02/16 19:06 :P901i :G8xc0uqM

金銀銅ﾄヵ先生ぅまぃﾅｧ´｀ さっそく明日みんなにゅぉｯと 【前ヵﾗぢゃん】ゎ余計ですｮﾈ ぁたしゎ最近ぉなかﾄヵょく触ってくるﾝです シｮｯｸﾁｰﾝ。

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:06/02/16 19:12 :N900iS :Ox0R2cso

今日、体重測ったら痩せたよ
夕飯軽くしたら
２週間で2.5ｷﾛ痩せて156で40ｷﾛになりましたぁ
朝と昼は沢山食べてたの。中華とミニパン8個とか　サラダは温野菜マイクロダイエットのパンフに書いてたよ。豆腐や麺類が良いとか。糸蒟蒻をパスタやラーメンの代わりにしてもだよ食物の制御だけで痩せたから、お薦め

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:06/02/16 19:18 :P700i :sdYmoRrE

�dは前に週間夜ご飯を白ご飯にひじきかけた名付けてひじきご飯食べてたら�`痩せたでﾏﾁﾞあれにはﾋﾞｯｸﾘやｯたわあ(ﾉ∀`)またしよｶﾅ

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:06/02/16 19:32 :P901i :G8xc0uqM

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