らんさん豆腐のアドバイスありがとうございます後こんにゃく畑って�@日�@個とかでは便秘などの効果無いですかね今度から食事は腹八分目にして小腹が空いたらこんにゃく畑を食べようと考えてるのですがこれはダイエット効果としては意味無いですかね難しい質問ばかりしてすみません

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:06/04/13 19:17 :SH901iC :☆☆☆

問題とかじゃなくて、不安定ってゆうのかなヒナも友達から聞いて、納得したんだよね満腹になっても頭はみたされないみたいな

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:06/04/13 19:19 :P901i :f4EAoJFk

蒟蒻畑一個で満足感を
てなら、凍らしたら
良いよ

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:06/04/13 19:29 :P902i :WuUP1J7Q

ヒナさん≫何だか私当てはまる気がします食べてる時何も考えて無くて食べ終わったら後悔って感じで…ヒナさんは食べるのを抑える為に何かしてますか らんさん≫凍らして試してみますありがとうございます

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:06/04/13 19:38 :SH901iC :☆☆☆

ヒナは仕事してるから間食とかはあまりしないのねけど休みで家にいる時は……ちょっとくらいとかゆって食べちゃってる食欲抑えるのにはコーヒーとか紅茶とかあったかい飲み物のんだりしてるけど少ししか効かない

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:06/04/13 20:00 :P901i :f4EAoJFk

らんさん１５７�pだったら標準体重は５３キロぐらぃですか

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:06/04/13 20:16 :SH901iS :yhO23sLM

私は間食する時はアイスやケーキなどたくさん食べてしまって､しない時は食べないんです水分で食欲抑える効果あるんですか

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:06/04/13 20:22 :SH901iC :☆☆☆

なんかあったかい物って胃を温めてくれるから、満腹感？に近いらしいよコーヒーとか紅茶は何もいれないとカロリーゼロだし

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:06/04/13 20:46 :P901i :f4EAoJFk

そうなんですか私は間食する時はアイスやケーキなどの高�iばかりたくさん食べてしまって､しない時は食べないんです基本食の食べ過ぎもだけど間食にも同じように詰め込んでしまうんですよね水分摂りたいと思います

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:06/04/13 21:03 :SH901iC :☆☆☆

らんさん、匿名さん、返事ありがとうございます。
昨日は夜カレーライス大皿三杯にボールにレタス一個と人参２本と胡瓜２本、ロールケーキ一本と生卵を５こそのまんま飲み込んだりしちゃいました。特に甘いもんとか気持ち悪いのに止まらず食べちゃいます今高２なんですけど学校始まった頃からです太りたくない、吐きたいって思うんですが元彼に吐いちゃだめだって叱られちゃいました。どーしたらいいんでしょうかもう太るくらいなら生きたくないです

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:06/04/13 22:12 :D901iS :J9dv8Asg

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