ﾌﾞｩﾁｬﾝ�dめ最初はﾒﾝﾄﾞｨとかおもてたｹﾄﾞ寝る前にするｯて決めてしとｯたらいつのまにか習慣になｯとｯたしﾌﾞｩﾁｬﾝも気合いでしてたらいつのまにか腹筋せﾝと寝るﾝが気持ち悪なるよ

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:06/02/16 23:35 :P901i :G8xc0uqM

�dチ∪ゃω頑張ってみる
でもどのくらぃ∪たらﾍｯｺﾑωかなぁ

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:06/02/17 00:04 :N901iC :dk4mOoDk

凹むｯてゆｰよﾘ引き締まるｯｯぶよぶよじゃなくてｷｭｯｯとｶｯｺｨくなるよあたし腹筋割れるように頑張ｯてる女の子は赤ﾁｬﾝのﾀﾒに筋肉つきにくい体やｶﾗ筋肉つくにはｶﾅﾘの苦労が…

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:06/02/17 00:33 :P901i :suW08ua2

拓ちあｶﾗ連絡來ますょぉにぃ(･･)+ﾟ

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:06/02/17 00:36 :N900iS :HZZtmnPw

�dチ∪ゃω
頑張りますねぇ
ぁた∪にもその努力ゎけてもらぃたぃゎ
どれくらぃで凹むωかなぁ
効果が早く出たらぃぃのになぁ

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:06/02/17 09:33 :N901iC :dk4mOoDk

ぉ初ですｯぅちもﾀﾞｨｪｯﾄしてるんですｹﾄﾞなかぅまくぃかなくて…仲良くしてくださぃｯｯ

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:06/02/17 10:21 :SH901iC :VMK5aMcI

ゅきｨｨｻﾝ
かなりかなりﾚｽ遅くなってすみません覚えてるかなｭヵです
私は兵庫と静岡です私も学校とかで全然会えないですしかも4月から私､四国の香川県に就職するんでもっと遠くなるんです
でもなかなか会えないからその期間を利用してﾀﾞｨｪｯﾄ成功させたいなっ

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:06/02/17 16:53 :SH700i :ivgDKch2

ﾌﾞｩﾁｬﾝ�dはそﾝな頑張ｯてﾅｨでｻﾎﾞｯたﾘもするし�dは太ﾘすぎやｶﾗ腹筋とか筋ﾄﾚはｽﾄﾚｯﾁしてｶﾗするとｨｨらしいで(ﾉ∀<*)σ

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:06/02/17 19:17 :P901i :suW08ua2

ポチﾁｬﾝこﾝちわあ(ﾉ∀`)�dは好きな人振ﾘ向かせたくてﾀﾞｲｴｯﾄ中やねんお互ｨ頑張ろなあ

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:06/02/17 19:22 :P901i :suW08ua2

�dチ∪ゃω
ｽﾄﾚｯﾁかぁ
�dチ∪ゃωゎ引き締まってきた

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:06/02/17 20:43 :N901iC :dk4mOoDk

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