ﾀﾞｲｴｯﾄ

ｻﾝ
ぁりがとござぃますｯ (>ч<)便秘症で腹痛でょく学校とか休んぢゃぅんですｮｰｸﾞﾙﾄゎ色々試したんですけど，全然効かなかったﾃﾞｽ 食べすぎが原因かも。。。笑

ぁたしも便秘でﾒﾀ困ってま⊃ιι
ﾖｰｸﾞﾙﾄゎ、朝ご飯のあとに食べるとｲｲって聞きましたょ。そのまま食べても胃酸ﾄｶに乳酸菌が負けちゃうﾄｶ…??あとゎ、ｵﾘｺﾞ糖とか、ﾘﾝｺﾞやﾊﾞﾅﾅを混ぜてみるとかするといいら∪いで⊃☆b(ﾟ∀^)
でも最近ﾒﾀ効いたのゎ、豆乳ﾊﾟｲﾝ!!ﾊﾟｲﾝｼﾞｭｰｽと豆乳を1対1の割合で混ぜて飲むとすぐｺﾞﾛ②∪てきましたょ☆

豆乳ﾊﾟｨﾝごつぃﾃﾞｽねぇ

(+∀+)

笑

ぁたしも試してみよぅｶﾅ(

>艸<)

ぁと友達ゎ､よもぎ青汁

とﾊﾞﾅﾅ

食べて寝たら､次の日出すぎて

午前中ｶﾞｯｺ

行けなぃくらぃ出たｯﾃ言ってましたょｯ

笑

ﾏｻﾞｰに青汁ぉねだりも良ぃｶﾓ

皆が夜とヵ食べてるﾀﾞｨｪｯﾄ野菜スープの作り方教えて㊦さぃ

ぅちがやってるのゎ、めっさ適当にある野菜放り込んで煮てるﾀﾞｹ(^_^;) ｺﾝｿﾒ、ﾄﾏﾄのﾎｰﾙ缶、ｺｰﾝｸﾘｰﾑ缶とかで味付けして、何も無い時ゎ味噌汁にしちゃぅょ。
料理ゎぁんまり気合入れてやっちゃうと疲れちゃうｶﾗ、適当が1番!!

㌧㌧さん
ありがとぅござぃます
今日さっそく野菜スープ作ってみます

まだ②野菜スープの作り方募集でつ

㌧㌧さん，ｻﾝぁりがとぅござぃますｯ(´艸-))゜+゜早速，ﾊﾟｨﾝｼﾞｭ-ｽと豆乳と，ﾊﾞﾅﾅと青汁試してみます 何か，酢とﾊﾞﾅﾅと黒砂糖のｼﾞｭ-ｽもｨｲらしぃですょ笑

初めまして

うちもダイエットしてるんですけどなか×②痩せれなくてこまってるんです

　　　どうしたら痩せることが出来ますか

どうか教えてください

うーん…、やっぱ続けるｺﾄぢゃないかなぁ!?ぅちも1ヶ月で、ﾄｶ結果を早く求めすぎてたからﾅｶﾅｶ痩せなくて焦ってたょ。でも成功した人の話聞くと、何ヵ月もかけて痩せたってぃぅ人がほとんどιιﾀﾞｶﾗぅちも継続ゎ力なり、で頑張ろうと思ったょン('◇')ゞ
ﾀﾞｲｴｯﾄの方法ならｺｺにたっくさん書いてあるから参考にしてるょ☆

こんばんは

聞いた話し何ですけど

ｱｲｽｸﾘｰﾑわ太らないって本当ﾃﾞｽｶ

分かる方教えてください