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最新最初全

#276 [ｹﾂﾒッ仔]

運動ゎご飯食べた後がょぃらしぃょ

ちなみにぅちゎ半年でキロ痩せたﾀﾞｲｴｯﾄＵたょ
今ゎ,キロ戻ったけろ

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:06/02/23 15:22 :W32SA :K5vY0KQ2

#277 [豚

]

154㌢㍍で56㌔の豚サﾝ

です

ダｨｪｯﾄしたぃんです

イィ方法教ぇて下さぃm(_

_)m

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:06/02/23 16:21 :N900iS :yknmTkqU

#278 [ﾌﾟ]

みなさんこんばんゎ今から寝るまで間食しなぃょぅにがんばるｿﾞ
ところで，TVで見たんですけど寒天てｨｲんですかねｯ教ぇて下さぃ

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:06/02/23 18:29 :W31S :☆☆☆

#279 [つかさ]

寒天はいいみたいよ(=･Å･)ﾉ

体にもいいしお腹に満腹感だすからご飯の量少なくても寒天のおかげで満腹になったみたいになるんだって

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:06/02/23 18:38 :P901i :OCQbi6HY

#280 [ﾌﾟ]

そっかｧ(幸o∪O*)ぁりがとござぃます寒天て美味しぃのかなｧ笑

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:06/02/23 18:44 :W31S :☆☆☆

#281 [pigれっと]

半年で⑦㌔ゎスゴLl

私ゎ①回拒食症になりかけτ
戻っちゃったωですけど笑

ゃっぱり基礎代謝を上げるのがいぃら∪Llですょ

体を冷ゃすのゎ良＜なLlみたぃ

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:06/02/23 18:47 :W22SA :maqj9lug

#282 [

]

夜ご飯はコーンスープに粉寒天入れて食べたよ

夜寝るまで間食しないよぉ頑張ってこ

寒天はいいらしぃよっ

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:06/02/23 19:03 :P701iD :P8yx0tTw

#283 [㌧㌧]

寒天ぅちもやってるょ(^o^)／
一度沸騰させることと、固形にすることが効果的なんだって☆ご飯前に食べると吸収を抑えてくれるから痩せるらしい。
ぅちゎ何にも味つけないで食べてるｹﾄﾞ、飽きる人ゎｼﾞｭｰｽとかｺｰﾋｰとかｲﾛｲﾛ味変えながらやるといいと思うょ(o^-')b

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:06/02/23 19:22 :W31T :☆☆☆

#284 [ニャン

]

はろぉ

みなたん今日の調子はどぉでつか(･∀･)

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:06/02/23 19:23 :SH901iC :OC3zoenU

#285 [つかさ]

寒天は何かまぜて食べるんだって(*'∪`●)☆*:100㌫果汁ｼﾞｭｰｽとか♪あたしの晩ご飯はお刺身～(･ω･`)

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:06/02/23 19:27 :P901i :OCQbi6HY

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