ﾀﾞｲｴｯﾄ
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#281 [pigれっと]
半年で⑦㌔ゎスゴLl

私ゎ①回拒食症になりかけτ
戻っちゃったωですけど笑


ゃっぱり基礎代謝を上げるのがいぃら∪Llですょ

体を冷ゃすのゎ良＜なLlみたぃ

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⏰:06/02/23 18:47 📱:W22SA 🆔:maqj9lug

#282 []
夜ご飯はコーンスープに粉寒天入れて食べたよ夜寝るまで間食しないよぉ頑張ってこ寒天はいいらしぃよっ

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⏰:06/02/23 19:03 📱:P701iD 🆔:P8yx0tTw

#283 [㌧㌧]
寒天ぅちもやってるょ(^o^)／
一度沸騰させることと、固形にすることが効果的なんだって☆ご飯前に食べると吸収を抑えてくれるから痩せるらしい。
ぅちゎ何にも味つけないで食べてるｹﾄﾞ、飽きる人ゎｼﾞｭｰｽとかｺｰﾋｰとかｲﾛｲﾛ味変えながらやるといいと思うょ(o^-')b

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⏰:06/02/23 19:22 📱:W31T 🆔:☆☆☆

#284 [ニャン]
はろぉみなたん今日の調子はどぉでつか(･∀･)

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⏰:06/02/23 19:23 📱:SH901iC 🆔:OC3zoenU

#285 [つかさ]
寒天は何かまぜて食べるんだって(*'∪`●)☆*:100㌫果汁ｼﾞｭｰｽとか♪あたしの晩ご飯はお刺身～(･ω･`)

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⏰:06/02/23 19:27 📱:P901i 🆔:OCQbi6HY

#286 []
みんな今日の体重はどうかなぁ私は最悪④⑦㌔やったよ昨日より増えてるし

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⏰:06/02/23 19:34 📱:P701iD 🆔:P8yx0tTw

#287 [pigれっと]
私ゎ時々寒天ゼリ-作っτ食べますょ
固めで腹持ちLlLl∪，100㌫ジュースとヵだと味も甘＜τぉLl∪Llですょ
ォスス乂

私も昨日今日と体重増ぇτます
ヘコみますょねェエ

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⏰:06/02/23 20:03 📱:W22SA 🆔:maqj9lug

#288 [ﾌﾟ]
みんなぁりがとｫ寒天ってｼﾞｭ―ｽと混ぜてｨｲなんて初めて知りました笑粉寒天が①番ｨｲんですかねｯ

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⏰:06/02/23 20:27 📱:W31S 🆔:☆☆☆

#289 [ニャン]
ぁたしまだ計ってない寝る前に計る

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⏰:06/02/23 20:32 📱:SH901iC 🆔:OC3zoenU

#290 [豚仔]
粉寒天ｯﾃ溶けにくくなぁぃ

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⏰:06/02/23 21:28 📱:N900iS 🆔:JUYffNzI

#291 [pigれっと]
粉寒天ゎホットの飲み物に入れτ飲ωでみたけど,,,冷めると固まっτ飲みに＜Ll


私ゎ棒寒天がぉ気に入り

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⏰:06/02/23 21:41 📱:W22SA 🆔:maqj9lug

#292 [ﾌﾟ]
棒寒天(★+0`3o＊)⌒★笑

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⏰:06/02/23 21:45 📱:W31S 🆔:☆☆☆

#293 [pigれっと]
寒天が乾燥∪ττ棒状になったゃ⊃だお

めっさ軽＜τお湯で溶けるの(●''●)

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⏰:06/02/23 22:01 📱:W22SA 🆔:maqj9lug

#294 [つかさ]
あたしも粉寒天より棒寒天かなぁ～(=･Å･)ﾉ寒天ゼリ-はお腹鳴らなくなるし一石二鳥やよ☆彡あたしもまだ体重はかってない!!!!はからなきゃ(((((っ･ω･)っ

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⏰:06/02/23 22:18 📱:P901i 🆔:OCQbi6HY

#295 [ｹﾂﾒッ仔]
ﾋﾟｸﾞﾚｯﾄ
遅れちあッてゴメン半年でｷﾛゎ辛かったょほとンど断食
夏だッたから部活のぁと食欲なくていつのまにかｷﾛ減ヮラ

ぅちも寒天ﾀﾞｨｪｯﾄしたぁぃ
誰か寒天食べて痩せた人ぃる

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⏰:06/02/23 22:22 📱:W32SA 🆔:K5vY0KQ2

#296 [ﾌﾟ]
ぁ分かりましたｯ笑乾燥したのですねｯぢゃぁ，今度でも試してみょかなｯ笑寒天てｽｺﾞｨですねぇ笑

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⏰:06/02/23 22:32 📱:W31S 🆔:☆☆☆

#297 [はるな]
はじめましてこんばんゎ
今日このﾄﾋﾟ初めて見たんですけどみなさんがんばっててすごいなぁと思いました
あたしも今ほんっとに痩せたいんです
仲間に入れてくださぃ

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⏰:06/02/23 22:35 📱:SH901iS 🆔:teIvRn6o

#298 [ｹﾂﾒッ仔]
みンなで
ぃぱぃ話そまぃ
みンなゎ目標何ｷﾛ痩せるの

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⏰:06/02/23 22:37 📱:W32SA 🆔:K5vY0KQ2

#299 [はるな]
㌢で体重わかんなぃんですけどたぶんゎあるくらぃデブなんですだからとりあいず目標でｽ

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⏰:06/02/23 22:42 📱:SH901iS 🆔:teIvRn6o

#300 [ﾌﾟ]
話しましょｯ
ぁたしゎとりぁぇず４0㌔台にｯ
今日，彼氏に隠れ肥満まで言ゎれて。。 みんな一緒に頑張ろｫ

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⏰:06/02/23 22:42 📱:W31S 🆔:☆☆☆

#301 [ｹﾂﾒッ仔]
ぁでもさ痩せすぎて拒食症とかにならなぃ程度にゃろ
ちなみにぅちゎｾﾝﾁのｷﾛのﾁｬﾝ目標ゎぅちゎｷﾛ

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⏰:06/02/23 22:46 📱:W32SA 🆔:K5vY0KQ2

#302 [はるな]
彼氏に言われるの悔しくないですかぁあたし元カレに言われたときめっちゃ悔しくて
てかあたしの場合夕飯食べるのどうしても時スギになっちゃぅんですょやっぱ夕飯食べないべきですかね

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⏰:06/02/23 22:50 📱:SH901iS 🆔:teIvRn6o

#303 [豚仔]
今日ヮ･だた太ったｧ

太るのｯﾃ簡単ﾀﾞﾈ
豚仔ゎ月ﾏﾃﾞに㌔になりたぃ
皆頑張ろう

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⏰:06/02/23 22:52 📱:N900iS 🆔:JUYffNzI

#304 [ﾌﾟ]
まぢｼｮｯｸでしたょﾌﾟﾆ②しとるまで言ゎれて
ぁたしもﾊﾞｨﾄで帰るの⑨時過ぎなんょ それから，晩御飯だからｯ太るょねｪけどぉ腹すくし。。。。

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⏰:06/02/23 22:55 📱:W31S 🆔:☆☆☆

#305 [ぁったω]
仲間入れてくださいぁた∪も今頑張ってるんです

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⏰:06/02/23 22:56 📱:W32S 🆔:8L6R528w

#306 [ｹﾂﾒッ仔]
水泳ゎむちゃ痩せるょ泳げない仔ゎ歩くとかでぃぃンだけろね
ぅちゎ寒天＆水泳作戦で月までに痩せる(＞∀)
誰か足が細くなる方法知らなぃ

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⏰:06/02/23 22:59 📱:W32SA 🆔:K5vY0KQ2

#307 [つかさ]
あたし痩せてた200㌘…(´`)ぷｯ
でもいちお体脂肪率もダｩﾝしてたあ(ﾉ∀`)でも今ﾁｮｯﾄ便秘気味便秘に効くﾓﾉって何かﾅｨかな

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⏰:06/02/23 22:59 📱:P901i 🆔:OCQbi6HY

#308 [pigれっと]
今体重計ったらちょLlと減っτま∪た

私ゎ便秘がヒドLlから飲みた＜なLlけど飲ωで出∪τます

それと拒食症にゎ気を付けτ
私ゎ①年＜らLl生理も止まっτ大変で∪た

命の危険もぁるからみωなで健康的に痩せま∪ょ-ね

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⏰:06/02/23 23:21 📱:W22SA 🆔:maqj9lug

#309 [あき]
どなたか顔痩せする方法教えてくださぃ

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⏰:06/02/23 23:23 📱:W22SA 🆔:wcT.EINw

#310 [ひなた]
はるなですがﾊﾝﾈ変えてひなたにしましたぁ
夜にヨーグルト食べるって太るかなぁ
便秘にゎ芋類食べるのがいいって聞きましたぁ干しｲﾓとか

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⏰:06/02/23 23:23 📱:SH901iS 🆔:teIvRn6o

#311 [つかさ]
飲んでたって便秘薬？(･д･)
やっぱﾘ薬飲んだら出るの？でもあたし何か薬って恐くて…↓↓お腹こわしてしまいそうやし(T□T*)

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⏰:06/02/23 23:28 📱:P901i 🆔:OCQbi6HY

#312 [ﾌﾟ]
時間が遅ぃと太りゃすぃもんねｪ
ぁたしもﾋﾄﾞｨ便秘便秘にゎ食物繊維とかがｨｲょ
ぁとゎ，便秘の体操とかかなぁ

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⏰:06/02/23 23:28 📱:W31S 🆔:☆☆☆

#313 [ひなた]
あ！あと！う〇こ座りずっとしてるといいと思います下品でごめんなさぃ
でも効く気がするんで一応
みなさん何歳ですかぁ？

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⏰:06/02/23 23:31 📱:SH901iS 🆔:teIvRn6o

#314 [つかさ]
ひなたﾖｰｸﾞﾙﾄは大丈夫ってゆｰか少し㌍あるｹﾄﾞお菓子食べたりするよりいいと思うもし自分で砂糖加えるやつなら砂糖なしで食べるのがいいけど(=･Å･)ﾉ
便秘には芋かぁありがとｰ明日の朝に何か芋類食べよっと(ﾉ∀`)

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⏰:06/02/23 23:34 📱:P901i 🆔:OCQbi6HY

#315 [ニャン]
ヨーグルトッて食べ過ぎると脂肪がたまって余計に太るらしいですょ今日の体重㌔でした

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⏰:06/02/23 23:35 📱:SH901iC 🆔:OC3zoenU

#316 [ｹﾂﾒッ仔]
ﾋﾟｸﾞﾚｯﾄさン生理止まったンですかぅちも生理来なくなッちゃッた時ぁりましたょだから急激なﾀﾞｲｴｯﾄゎ危ないですね
でも去年ょりもｷﾛ痩せて…番号とか結構聞かれたし彼氏も出来たし痩せてょかッた事ゎ多いです

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⏰:06/02/23 23:36 📱:W32SA 🆔:K5vY0KQ2

#317 [pigれっと]
私が飲ωでるのゎ病院でもらった便秘薬
市販ゎお腹痛Llけど病院のゎ市販ょり優∪Ll気がする
顔ャセにゎコロコロとかリンパマッサージが効＜ッッτ聞きま∪たょ(*´Д｀)

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⏰:06/02/23 23:37 📱:W22SA 🆔:maqj9lug

#318 [ひなた]
つかさｲﾓゎかなり前にテレビで言ってただけだからわかんないけどやってみて効果なかったらごめんち
ニャンヨーグルトそぅなんだ困ったぁ


やっぱ夕飯抜こうかな

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⏰:06/02/23 23:39 📱:SH901iS 🆔:teIvRn6o

#319 [つかさ]
いっぱい教えてくれてありがと(pq;з;`)ｳﾝｺ座りって便秘にいいんやすごいね今さっそくｳﾝｺ座りしてるからねﾜﾗってか便秘体操って何？Σ(･ε･;)

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⏰:06/02/23 23:41 📱:P901i 🆔:OCQbi6HY

#320 [つかさ]
市販の便秘薬ってお腹痛くなるんやΣ(･ε･;)やっぱ薬はやめとこｰ↓↓ﾋﾟｸﾞﾚｯﾄさんありがとｰ(ﾉ∀<*)σ
ひなたﾁｬﾝｳﾝやるだけやってみるね結果は人それぞれ違うだろし便秘治りますよｰに☆彡ﾜﾗ

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⏰:06/02/23 23:48 📱:P901i 🆔:OCQbi6HY

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