ﾀﾞｲｴｯﾄ
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#301 [ｹﾂﾒッ仔]
ぁでもさ痩せすぎて拒食症とかにならなぃ程度にゃろ
ちなみにぅちゎｾﾝﾁのｷﾛのﾁｬﾝ目標ゎぅちゎｷﾛ

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⏰:06/02/23 22:46 📱:W32SA 🆔:K5vY0KQ2

#302 [はるな]
彼氏に言われるの悔しくないですかぁあたし元カレに言われたときめっちゃ悔しくて
てかあたしの場合夕飯食べるのどうしても時スギになっちゃぅんですょやっぱ夕飯食べないべきですかね

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⏰:06/02/23 22:50 📱:SH901iS 🆔:teIvRn6o

#303 [豚仔]
今日ヮ･だた太ったｧ

太るのｯﾃ簡単ﾀﾞﾈ
豚仔ゎ月ﾏﾃﾞに㌔になりたぃ
皆頑張ろう

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⏰:06/02/23 22:52 📱:N900iS 🆔:JUYffNzI

#304 [ﾌﾟ]
まぢｼｮｯｸでしたょﾌﾟﾆ②しとるまで言ゎれて
ぁたしもﾊﾞｨﾄで帰るの⑨時過ぎなんょ それから，晩御飯だからｯ太るょねｪけどぉ腹すくし。。。。

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⏰:06/02/23 22:55 📱:W31S 🆔:☆☆☆

#305 [ぁったω]
仲間入れてくださいぁた∪も今頑張ってるんです

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⏰:06/02/23 22:56 📱:W32S 🆔:8L6R528w

#306 [ｹﾂﾒッ仔]
水泳ゎむちゃ痩せるょ泳げない仔ゎ歩くとかでぃぃンだけろね
ぅちゎ寒天＆水泳作戦で月までに痩せる(＞∀)
誰か足が細くなる方法知らなぃ

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⏰:06/02/23 22:59 📱:W32SA 🆔:K5vY0KQ2

#307 [つかさ]
あたし痩せてた200㌘…(´`)ぷｯ
でもいちお体脂肪率もダｩﾝしてたあ(ﾉ∀`)でも今ﾁｮｯﾄ便秘気味便秘に効くﾓﾉって何かﾅｨかな

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⏰:06/02/23 22:59 📱:P901i 🆔:OCQbi6HY

#308 [pigれっと]
今体重計ったらちょLlと減っτま∪た

私ゎ便秘がヒドLlから飲みた＜なLlけど飲ωで出∪τます

それと拒食症にゎ気を付けτ
私ゎ①年＜らLl生理も止まっτ大変で∪た

命の危険もぁるからみωなで健康的に痩せま∪ょ-ね

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⏰:06/02/23 23:21 📱:W22SA 🆔:maqj9lug

#309 [あき]
どなたか顔痩せする方法教えてくださぃ

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⏰:06/02/23 23:23 📱:W22SA 🆔:wcT.EINw

#310 [ひなた]
はるなですがﾊﾝﾈ変えてひなたにしましたぁ
夜にヨーグルト食べるって太るかなぁ
便秘にゎ芋類食べるのがいいって聞きましたぁ干しｲﾓとか

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⏰:06/02/23 23:23 📱:SH901iS 🆔:teIvRn6o

#311 [つかさ]
飲んでたって便秘薬？(･д･)
やっぱﾘ薬飲んだら出るの？でもあたし何か薬って恐くて…↓↓お腹こわしてしまいそうやし(T□T*)

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⏰:06/02/23 23:28 📱:P901i 🆔:OCQbi6HY

#312 [ﾌﾟ]
時間が遅ぃと太りゃすぃもんねｪ
ぁたしもﾋﾄﾞｨ便秘便秘にゎ食物繊維とかがｨｲょ
ぁとゎ，便秘の体操とかかなぁ

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⏰:06/02/23 23:28 📱:W31S 🆔:☆☆☆

#313 [ひなた]
あ！あと！う〇こ座りずっとしてるといいと思います下品でごめんなさぃ
でも効く気がするんで一応
みなさん何歳ですかぁ？

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⏰:06/02/23 23:31 📱:SH901iS 🆔:teIvRn6o

#314 [つかさ]
ひなたﾖｰｸﾞﾙﾄは大丈夫ってゆｰか少し㌍あるｹﾄﾞお菓子食べたりするよりいいと思うもし自分で砂糖加えるやつなら砂糖なしで食べるのがいいけど(=･Å･)ﾉ
便秘には芋かぁありがとｰ明日の朝に何か芋類食べよっと(ﾉ∀`)

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⏰:06/02/23 23:34 📱:P901i 🆔:OCQbi6HY

#315 [ニャン]
ヨーグルトッて食べ過ぎると脂肪がたまって余計に太るらしいですょ今日の体重㌔でした

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⏰:06/02/23 23:35 📱:SH901iC 🆔:OC3zoenU

#316 [ｹﾂﾒッ仔]
ﾋﾟｸﾞﾚｯﾄさン生理止まったンですかぅちも生理来なくなッちゃッた時ぁりましたょだから急激なﾀﾞｲｴｯﾄゎ危ないですね
でも去年ょりもｷﾛ痩せて…番号とか結構聞かれたし彼氏も出来たし痩せてょかッた事ゎ多いです

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⏰:06/02/23 23:36 📱:W32SA 🆔:K5vY0KQ2

#317 [pigれっと]
私が飲ωでるのゎ病院でもらった便秘薬
市販ゎお腹痛Llけど病院のゎ市販ょり優∪Ll気がする
顔ャセにゎコロコロとかリンパマッサージが効＜ッッτ聞きま∪たょ(*´Д｀)

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⏰:06/02/23 23:37 📱:W22SA 🆔:maqj9lug

#318 [ひなた]
つかさｲﾓゎかなり前にテレビで言ってただけだからわかんないけどやってみて効果なかったらごめんち
ニャンヨーグルトそぅなんだ困ったぁ


やっぱ夕飯抜こうかな

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⏰:06/02/23 23:39 📱:SH901iS 🆔:teIvRn6o

#319 [つかさ]
いっぱい教えてくれてありがと(pq;з;`)ｳﾝｺ座りって便秘にいいんやすごいね今さっそくｳﾝｺ座りしてるからねﾜﾗってか便秘体操って何？Σ(･ε･;)

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⏰:06/02/23 23:41 📱:P901i 🆔:OCQbi6HY

#320 [つかさ]
市販の便秘薬ってお腹痛くなるんやΣ(･ε･;)やっぱ薬はやめとこｰ↓↓ﾋﾟｸﾞﾚｯﾄさんありがとｰ(ﾉ∀<*)σ
ひなたﾁｬﾝｳﾝやるだけやってみるね結果は人それぞれ違うだろし便秘治りますよｰに☆彡ﾜﾗ

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⏰:06/02/23 23:48 📱:P901i 🆔:OCQbi6HY

#321 [ｹﾂﾒッ仔]
ひなた高校年らょ(∀*)

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⏰:06/02/23 23:49 📱:W32SA 🆔:K5vY0KQ2

#322 [ﾌﾟ]
けど，薬使ぅとがなきゃが出なくなっちゃぅょぁたし今それでまた便秘になっちゃったし
体操ゎぉ風呂入ってる時にぉ腹の外側から反時計回りに優しく押してみてｯ
高②だょ(幸o∪O*)

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⏰:06/02/23 23:57 📱:W31S 🆔:☆☆☆

#323 [つかさ]
あたしﾄﾞｺﾓやしｴｰﾕｰの絵文字みれないのぉ～…(pq;з;`)↓↓便秘体操してみるね♪あﾘがとｰ(ﾉ∀`)
あたしも高②らよ～☆彡

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⏰:06/02/24 00:04 📱:P901i 🆔:qdVLvbf.

#324 [ﾌﾟ]
そっかぁ(;ｖｖ)絵文字見ぇんかぁｱ―。。
体操してみてｯヽ(ゝc_.o)ノ"寝る前でもｨｲけど，ぉ風呂が①番ィイっぽぃょ♪♪♪
高②かｧ(笑´∀`q)"一緒ゃん～◆◆◆

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⏰:06/02/24 00:20 📱:W31S 🆔:☆☆☆

#325 [らん]
便秘に良い物教えるね
プルーンの干した奴を５、６個朝、起きて直ぐに食べると30分位で効くから。鉄分も採れて便秘にも効くからお薦め。
それか、バナナと飲むヨーグルトをミキサーに掛けて、ジュースにして夕飯前にコップ一杯づつ飲むと良いよ。産婦人科のナースからのアドバイスだから。あたしも試したら、効いたから皆さんも試してね

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⏰:06/02/24 00:35 📱:P700i 🆔:Nq6qaCfE

#326 [けぃ]
こんばんゎ★今ぁたしもダｨｪｯﾄしててυ夕飯主食抜きにして、半身浴④○分、筋ﾄﾚゎぉﾅｶ④種類、太もも②種類を全部①○○回ずつゃってるんです。でも①ヵ月前と体重が全然かゎらなぃんです(ΩдΩ)それにすごぃ便秘ぎみで①週間とかふつぅに出なぃんです↓↓ゃばぃですょね｡｡｡一応市販の薬飲んでるんですけどυ誰かぃぃｧﾄﾞﾊﾞｨｽくださぁぃ(つд≦｡)

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⏰:06/02/24 00:47 📱:N700i 🆔:qxE0GWTM

#327 [ﾋo]
久しぶりにヵｷｺしましたみなさん頑張ってますネ(((ο^∀^)ο ぁたしも便秘症なﾝだけどぃろﾝなｺﾄやってきたょ　 その㊥で毎日快調になったﾄｷの解消法のが
毎日サﾗﾀﾞゎ食べてたﾄｷ
こんにゃく【ﾁｮｯﾄヵﾛﾘｰ　高ぃｶﾓだけどみそぉでん】食べてたﾄｷ
Θにたぁくさん水飲　ﾝでたﾄｷ
ぁと今ゎ芋焼き芋ゎｬﾊﾞｨ便通ｨｲ
ｧﾀｼも体重と体脂肪戻すなぉかつ減らしたぃﾃﾞｽ 参考にして㊦さぃな°+(人´∀｀)°+°

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⏰:06/02/24 01:24 📱:N900iS 🆔:2hOZ9zo2

#328 [ぽよ]
初カキコでぷ(^O^)私も仲間にぃれてください☆★便秘にゎ野菜と水分が大切らしぃょぉ(◎'ε'◎)食物繊維とかﾖｰｸﾞﾙﾄとか芋とかもぃぃって聞くょねヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞぁとﾈﾊﾞ～ﾄﾛ～した物も効くらしぃょ♪♪

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⏰:06/02/24 01:39 📱:P700i 🆔:7.XZvOy2

#329 []
けぃさんご飯抜きすぎたらﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞするよぉ
運動して痩せるのが1番効果的

あと、腹筋とかしてるのに痩せないってゆーのは筋肉の方が脂肪より重たいからだと思う今だんだん筋肉に変わっていってるんじゃないかな
でも、それはいいことなんよ脂肪は落としにくいけど筋肉は落としやすぃからねもうちょい続ければ効果でるんじゃないかな長々とｽｲﾏｾﾝ

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⏰:06/02/24 03:10 📱:D901i 🆔:T98wZ/1E

#330 [ひなた]
あたし高①なんでみなさん先輩ですねぇ(●*pQ∀<+$)q+.*:。
あたしみなさんよりあんまりダイエットのこと詳しくなぃかもです(>_<)

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⏰:06/02/24 06:34 📱:SH901iS 🆔:3L6LhBkc

#331 [けぃ]
ぁたしも高①デｽ(ﾟ▽゜*)便秘の解消法ぁりがとぅござぃましたぁ♪さっそく試してみます☆★　　　　　ごはん抜きってﾘﾊﾞｩﾝﾄﾞしゃすぃんですかぁ?(ﾟдﾟ≡ﾟдﾟ)?ﾁﾞｬｧちょっとだけ食べることにします(ﾟﾟ(｡｡　ぃろ②教ぇてくれてほんとにぁりが㌧でした♪これからも仲間にぃれてくださぃね(＞人＜)　　　　　　　ぁたしとにかくぉﾅｶの肉を落としたぃんです!!　　　誰かｨｨダｨｪｯﾄ法しりませんかぁ(・・?)？

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⏰:06/02/24 07:04 📱:N700i 🆔:qxE0GWTM

#332 [つかさ]
みんな便秘解消法教えてくれてありがとｰ(Д`)朝から出来るやつはしてきたやりすぎで出すぎﾝか心配笑もう昨日からお腹はっててずｩｯと痛くて便秘最悪ｯｯ(-＿-)

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⏰:06/02/24 07:35 📱:P901i 🆔:qdVLvbf.

#333 [pigれっと]
私も高①°+.(・ω・ｏ)°+.


私ゎ朝にョーグルト食べますょ
プルーンとか混ぜると食べごたぇ有りです

あと私ムクミゃすくて
マッサージとかゃった方がLlLlのかな

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⏰:06/02/24 09:49 📱:W22SA 🆔:eF/MMRBk

#334 [schan]
初めてまして私は精神的にショックなことがあって、１ヶ月ぐらいあまりご飯を食べれなくて5kg痩せたけど、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしなかったよ(^_^;)

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⏰:06/02/24 09:57 📱:W32T 🆔:☆☆☆

#335 [匿名さん]
全然ﾀﾞｨｪｯﾄの画像なぃｼﾞｬﾝ

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⏰:06/02/24 12:26 📱:N901iS 🆔:fzbWPPHI

#336 []
今日も頑張ってこうね②○○㌘でもいいから痩せなくちゃ便秘キツイよねぇ

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⏰:06/02/24 14:19 📱:P701iD 🆔:P4kuKiG2

#337 [pigれっと]
海草も便秘にゎLlLlら∪Llですょ


ムクミにゎ何がLlLlωだろ(‘‘)


今日も頑張っτ体動かすぞ

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⏰:06/02/24 14:39 📱:W22SA 🆔:eF/MMRBk

#338 [つかさ]
便秘まぢﾂﾗｲよ(-＿-)お腹破裂しそう今まで便秘なった事あんまないから余計に無理…あﾞｰ授業ﾀﾞﾙｰねぇみんなゆってるﾌﾟﾙｰﾝって何(･ω･`)あたし知らんのやけど…
ﾀﾞｲｴｯﾄ画像は最初の方にあるよ

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⏰:06/02/24 14:40 📱:P901i 🆔:qdVLvbf.

#339 []
便秘ぢゃない人がまぢ羨ましいもんねぇ・゜・(PД`q)・゜・プルーンはレーズンの大きいやつみたいな感じって、説明へたでゴメンね

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⏰:06/02/24 14:45 📱:P701iD 🆔:P4kuKiG2

#340 [pigれっと]
プルーンッッτ食物繊維たっぷりでミネラルも豊富だっτ聞Llたょ(´д｀人´д｀)

本当に便秘ゎね,,,

便秘だとお腹ポッコリでツラィょねェエ

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⏰:06/02/24 14:56 📱:W22SA 🆔:eF/MMRBk

#341 [ﾌﾟ]
ぁたしゎもぉ便秘で⑤日出てなぃ(pqQД0㊦;))
便秘が続くと腸がねじれて大変な事になるらしぃょΣ(°д°|||)
早速，ﾌﾟﾙ―ﾝと寒天を試してみます(幸o∪O*○)

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⏰:06/02/24 17:57 📱:W31S 🆔:☆☆☆

#342 [つかさ]
あたしはまだ1日出てないだけなんやけどﾏﾁﾞ倒れそう…(=ω=)お腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝやしｯｯﾚｰｽﾞﾝのでっかいのをﾌﾟﾚｰﾝってゆうんや(=･Å･)ﾉじゃ試してみよｰっとありがとｰ便秘って腸よじれるん

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⏰:06/02/24 18:04 📱:P901i 🆔:qdVLvbf.

#343 [ﾌﾟ]
ょじれるし，ガンにもなりゃすぃて(;ｖｖ)！!!!便秘にゎホントに気を付けたがｨｲょ(●´^`●)？??ぁたしも頑張らなきゃ★☆
一緒に頑張ろぅねｪ―――(*'人<)

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⏰:06/02/24 18:10 📱:W31S 🆔:☆☆☆

#344 [つかさ]
ﾏﾁﾞで!!?早く治さなきゃ～(;*αзα)=3便秘からそんな病気まで発展するなんて何かｼｮｯｸ…(T□T*)

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⏰:06/02/24 18:20 📱:P901i 🆔:qdVLvbf.

#345 [ﾌﾟ]
だょねｪ(*T3T)/。ｏ・*ぁたしもそれ聞ぃて焦ったし，ｼｮｯｸだったｧ↓↓だけん早く便秘を直そｫ------◆◆◆

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⏰:06/02/24 18:40 📱:W31S 🆔:☆☆☆

#346 [ひなた]
ｶﾞｯｺｳおわりましたぁ
みんな夕飯ゎ何食べてますかぁ

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⏰:06/02/24 18:52 📱:SH901iS 🆔:3L6LhBkc

#347 [豚仔]
今日ヮの前にｯたｿｩｼﾀﾗ･㌔だた
便秘ゎﾂﾗｨょね
ﾏﾁﾞ厄介だゅ
早く治るとｨｰね

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⏰:06/02/24 19:05 📱:N900iS 🆔:HxoXIUr2

#348 [けぃ]
ﾌﾟﾙｰﾝってそんなにｨｨんですかぁ(ﾟ▽゜*)??ぁたしも試してみます☆便秘ゎホントつらぃですね(ΩдΩ)　ぁたし生理中だとなぉさら出なくなっちゃぅみたぃなんで｡｡｡υ　　　　　　　今日部活で腹筋、背筋、腕立て、ｽｸヮｯﾄを⑨○回ずつゃったんですけど(ﾟﾟ(｡｡　筋肉ってつきすぎちゃぅと悪ぃんですかね？

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⏰:06/02/24 19:28 📱:N700i 🆔:qxE0GWTM

#349 [つかさ]
出たｯｯ出たョ(ﾉ∀<*)σﾁｮｯﾄだけどもっと出来ますよｰに笑
今日は体重はかってﾅｲやはからなきゃ何㌔だろｰ(ﾉдｰ`｡)ｺﾜｨョｰ

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⏰:06/02/24 19:29 📱:P901i 🆔:qdVLvbf.

#350 [つかさ]
筋肉には人それぞれつき方があるﾝだってさ脂肪が筋肉に変わる人もいれば脂肪の上から筋肉つく人もいるみたい(=･Å･)ﾉ筋肉は付きすぎたら逆に太くなっちゃうよ

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⏰:06/02/24 19:33 📱:P901i 🆔:qdVLvbf.

#351 [ﾌﾟ]
ぁたし今ﾌﾟﾙ-ﾝと寒天買ってきましたｯ(*U∀Upq*)笑
誰か寒天ﾚｼﾋﾟ知りません('_,?)

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⏰:06/02/24 19:46 📱:W31S 🆔:☆☆☆

#352 [らん]
プルーン分からないなら、コンビニでプルーンジュースが有るから試してね
寒天は戻して小さくチギッテご飯炊くときに米と一緒に入れたり、煮溶かして、オレンジジュースやリンゴジュースと混ぜて固めたり、ミルクゼリーやマンゴゼリーとかのゼラチンの代用として使えるよ
頑張ってやぁあたしは、156ｾﾝﾁで、42ｷﾛだよ。

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⏰:06/02/24 20:00 📱:P700i 🆔:Nq6qaCfE

#353 [pigれっと]
私も今ダンスゃっτ汗かLlτ来ました

私ゎョーグ儿ト毎朝食べて便秘が前ょりゎ改善したょぉなしなぃょぉな,,,
寒天なら絶対ゼリーがォススメですょ

しらたきをご飯炊く時に入れるとカサが増えていいって話も聞きましたッッ私もまだ体重計ってない,,,
昨日増えたから今日ゎ減ってますょぉに

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⏰:06/02/24 20:06 📱:W22SA 🆔:eF/MMRBk

#354 [ｹﾂﾒッ仔]
寒天を
食べて痩せた人とかぃる
ぅちも今寒天食べた痩せるぞぉ

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⏰:06/02/24 20:28 📱:W32SA 🆔:8URxlNrw

#355 [ﾌﾟ]
みんなぁりがとｫ(幸o∪O*)ぁたし粉寒天 を買ったんだょねｪ棒寒天とゎ何か違ぃてぁるかなぁｱ
早速ｾﾞﾘ―作ろぅかなｯ

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⏰:06/02/24 20:44 📱:W31S 🆔:☆☆☆

#356 [pigれっと]
今さっそ＜寒天ゼリー作ったょ
低カロリー甘味料を砂糖代わりに入れるとさらにカロリーダゥン笑

棒寒天と粉寒天ゎ粉寒天の方が溶けゃすいらしいょ
でも棒寒天もちぎって入れれば大丈夫だょ

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⏰:06/02/24 20:48 📱:W22SA 🆔:eF/MMRBk

#357 [ﾌﾟ]
pigﾚｯﾄさん
バカな質問かもしれんけど，ぁたしﾘﾝｺﾞｼﾞｭ―ｽで作ろぅて思っとるっちゃけど，林檎ｼﾞｭｰｽゎぉ鍋で温めて寒天入れてｨｲのかなぁ笑

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⏰:06/02/24 20:54 📱:W31S 🆔:☆☆☆

#358 [pigれっと]
ジュース鍋で温めτ溶かすょ
今日ゎ紅茶で作ったけど、私もいつもゎジュースだょたまにカットフルーツ後から入れたりするょ

,,,で冷蔵庫で冷やして固めて食べるのッッ

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⏰:06/02/24 21:44 📱:W22SA 🆔:eF/MMRBk

#359 [さあ汰(ﾉ∀`)]
ちょくちょく顔だしすまそ(｡´Д⊂)
高温反復浴わ～
1,シャワーでかけ湯
2,43度のお湯に腰まで一分つかる
3,肩までつかって三分
4,浴槽の外に出て五分休憩
5,3と4を三階繰り返す
これで早歩きで一時間半歩くくらいの㌍を消費できるよd(･∀d`○)

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⏰:06/02/24 23:00 📱:F901iC 🆔:cxNBthLQ

#360 [チィさん]
ぉ久しぶりﾃﾞｽビル酵母ってご存じですかﾀﾞｨｪｯﾄ商品なんですけどかなり痩せるらしぃんです買ったんですが使い道分かる人ぉしぇてくださぃ

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⏰:06/02/24 23:07 📱:N701i 🆔:ZRXI08Kk

#361 [けぃ]
筋肉ってつけすぎもょくなぃんですかぁ(TдT)ﾁﾞｬｧへらしてみます★ぁりが㌧でした♪　　　　　　　　　寒天ゎぅちの友達で、ｺｺｧｾﾞﾘｰ食べてる人ぃますょ。㌍超低ぃらしｨし、体内脂肪が落ちるらしぃですょ!!

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⏰:06/02/24 23:28 📱:N700i 🆔:qxE0GWTM

#362 [ニャン]
今日全然行けなかったちなみに今日の体重は、でしたちょくちょく痩せていッてまぷあれッ今日いなぃね

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⏰:06/02/25 00:03 📱:SH901iC 🆔:UHK.W7BY

#363 [つかさ]
おはョ(･ω･)
今日もダｲｴｯﾄ頑張ろｰみんなのおかげで便秘治ってｽｯｷﾘした朝
ニャンョｶｯﾀねちゃんと痩せてってるあたしも頑張らな
チィさんﾋﾞｰﾙ酵母はあたしも聞いた事あるけど使い方わかんないやｺﾞﾒﾝ
けい筋肉は適度につけると引き締まるしいいみたいｺｺｱｾﾞﾘｰ寒天にｺｺｱ入れるって事(･Å･=)

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⏰:06/02/25 10:06 📱:P901i 🆔:T/Nt2IT6

#364 [pigれっと]
ぉはょおごじゃ-ます

筋トレゎ∪すぎゑとマッチョになっちゃうけど,,,
水泳とかゎ引き締まるみたぃ
ダンスとかエアロビとか私もちょっと出ましたお

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⏰:06/02/25 10:12 📱:W22SA 🆔:K.y02Nu2

#365 [つかさ]
水泳はいいみたいね(ﾉ∀<*)σ全体的に引き締まるってあたしも夏休みには地元のﾌﾟｰﾙで泳いでたﾋﾟｸﾞﾚｯﾄちゃんも出たんややったね

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⏰:06/02/25 11:36 📱:P901i 🆔:T/Nt2IT6

#366 [ﾌﾟ]
みなさんぉはょござぃます pigれっとｻﾝ，ﾒ‐ﾙ返せなくてｺﾞﾒﾝﾅｻｨ昨日，ﾌﾟﾙｰﾝとﾔｸﾙﾄを飲んで寝たら朝出ましたｯ⑤日振りですッゃっぱﾌﾟﾙｰﾝゎ効果ぁりそぅですょ

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⏰:06/02/25 12:01 📱:W31S 🆔:☆☆☆

#367 [ひなた]
こんにちわぁ
便秘きついですよねｪｴ(A；′ 3`)
でもヨカッタですねぃビール酵母あたしも名前だけなら痩せるんですかねっ???

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⏰:06/02/25 12:11 📱:SH901iS 🆔:MP2I4gDI

#368 [けぃ]
まっちょゎゃだぁυﾁﾞｬｧ適度にしときます☆水泳ゎｨｨらしｨょね(*^▽^*)　　　くゎしくゎゎかんなｨヶﾄﾞ寒天を水にとかしてｺｺｧちょぴっとぃれるみたぃ。

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⏰:06/02/25 12:35 📱:N700i 🆔:c5Z1bGNo

#369 [チィさん]
ビール酵母は20歳未満でも大丈夫だし(*´艸｀)粉末と粒状がぁるんだけど粉末は朝ﾄｶにョーグルトとかに混ぜるの(*〇0艸U●)かなりマズィけどばぁり痩せるらしぃょ(>艸<`●)

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⏰:06/02/25 15:57 📱:N701i 🆔:KgiqMkII

#370 [匿名]
今日初めてココァの寒天ｾﾞﾘつくったんですが
食間が最悪でした(失敗
皆さんが作ってる寒天ｾﾞﾘゎどんなかんじになりますか

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⏰:06/02/25 16:47 📱:W31SA 🆔:pLtEh7No

#371 []
ニャンこんちぃ昨日はこれないでゴメンね私がいないのに気付いてくれてたのいっぱい嬉しいやったありがとうニャンは調子どう私は全然痩せないよ

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⏰:06/02/25 16:54 📱:P701iD 🆔:RQmQRum6

#372 [ひなた]
今見てたら言ってたんだけど､バジルの種を水で薬みたいに飲むと便秘なおるしダイエットにもいいらしいです
ビール酵母おいしくないんだぁでもやってみたいなぁ

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⏰:06/02/25 17:58 📱:SH901iS 🆔:MP2I4gDI

#373 [チィさん]
ひなたの画像バナナマンだょねっ凄ぃ懐かしぃ気持ちなりましたﾜﾗ　ビール酵母は痩せるけどマズィょぉビールの匂いがプンプンすんのﾋｪｰ

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⏰:06/02/25 18:08 📱:N701i 🆔:KgiqMkII

#374 [ひなた]
チィさんバナナですよぉあたしめっさ好きなんでｪｴ
ビール酵母臭いんですかぁでもあたしビール結構平気なんでﾌﾂｰにお店に売ってますかぁ

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⏰:06/02/25 18:16 📱:SH901iS 🆔:MP2I4gDI

#375 [ニャン]
やッほぉ私ちょっとずつだけど痩せていってるょ(･▽･)リバウドしないか心配だけど

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⏰:06/02/25 18:18 📱:SH901iC 🆔:UHK.W7BY

#376 []
ニャンだぁ偉い私もニャン見習わなくちゃ

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⏰:06/02/25 19:16 📱:P701iD 🆔:RQmQRum6

#377 [みき]
こんばんゎ+ﾟ①人ぢゃﾀﾞｨｴｯﾄ続きそ-になぃので誰か一緒に乂-儿∪て,一緒にﾀﾞｨｴｯﾄ∪て行きませんかぁ一緒にﾀﾞｨｴｯﾄする気がある子ゎ乂-儿くださぃ

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⏰:06/02/25 19:27 📱:W21T 🆔:Q76CSKpA

#378 [pigれっと]
只今ダンスから帰宅です
私下半身が気になるωだ㌔,,,

下半身に効＜事ぁリま∪ェエωヵ-

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⏰:06/02/25 20:23 📱:W22SA 🆔:K.y02Nu2

#379 [らん]
皆さんへ
急激なダイエットはだよ
生理止まったり、過食症、拒食症、肌荒れ、貧血になるからね。今からなら夏迄に何キロて目標持ってからダイエットね。皆が、してるから私もはダメだからね。人それぞれ体質が有るから。サプリメントを利用するのも、良いからね。とにかく、３食きちんと。が基本で。ビタミン類だけは接種してね。

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⏰:06/02/25 20:24 📱:P700i 🆔:XI.Y4b1s

#380 [豚仔]
今日ヮ前に体重計ったょぉ(ﾉ∀｀)ﾉ"
ｼﾀﾗ･ﾃﾞｽた
早く痩せたいな
今日も便秘ﾃﾞｽｯｷﾘ感だょぉ(人д｀o)

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⏰:06/02/25 21:02 📱:N900iS 🆔:NhDOOeRE

#381 [つかさ]
あたしも体重はかったョ変わってなかった(･ω･`)痩せたいなｰらんﾁｬﾝのゆう通りちゃんと自己管理して無理せﾝと痩せよね((=･д･)人(･ω･=))

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⏰:06/02/25 21:31 📱:P901i 🆔:T/Nt2IT6

#382 []
そうだねみんな体壊さないようにダイエット頑張ってかなきゃ私は今日㌔でしたぁ

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⏰:06/02/25 21:50 📱:P701iD 🆔:RQmQRum6

#383 [pigれっと]
賛成

私もお母さω悲∪ませなLlょおに頑張る

みなさω一緒にファィトだあ

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⏰:06/02/25 22:55 📱:W22SA 🆔:K.y02Nu2

#384 [みぃんみ]
はじめまして私も仲間に入れて下さい

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⏰:06/02/25 22:58 📱:D701i 🆔:5w.0RI5Y

#385 [けぃ]
ﾋﾞｰﾙ酵母ってそんなにゃせるﾝだぁ(ﾟ▽゜*)ぁたしも試してみょぅかなぁ☆　　ダｨｪｯﾄの基本ゎゃっぱ食事と運動だょね。汗流さなきゃね～(o´３｀)σ

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⏰:06/02/26 00:11 📱:N700i 🆔:Iw.ky1sc

#386 [ｹﾂﾒッ仔]
運動ゎかなりぃぃょねぇ(v´▽｀)v☆☆
ｻｩﾅとかも汗かくからィィ◎ッて聞くけろねぇ(*≧▽’)

変な話だけろ…
痩せると胸ッて小さくなるょね???。+゜(つд・o)゜+。

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⏰:06/02/26 00:19 📱:W32SA 🆔:HG4Wsyyk

#387 [りにゅ]
あたしも仲間に入れてください(>_<)⑥㌔落としたいんですけどﾊﾘｳｯﾄﾞ４８時間断食ダイエットとかした方いますか？またみんなどんは方法で痩せました？

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⏰:06/02/26 00:28 📱:SH902i 🆔:pHpfmcjA

#388 [つかさ]
胸も脂肪のかたまりだし痩せちゃうョ(ｰΔｰ;)残念な事やけどねぇ…
みぃんみﾁｬﾝりにゅﾁｬﾝみんな一緒に頑張ってﾅｨｽﾊﾞﾃﾞｨｰになろ

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⏰:06/02/26 00:41 📱:P901i 🆔:3onWFSmc

#389 [ｹﾂﾒッ仔]
誰か話そ

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⏰:06/02/26 08:15 📱:W32SA 🆔:HG4Wsyyk

#390 [pigれっと]
私胸ちっこLlのにこれ以上縮ωだら大変笑


断食ッッτまった＜食べなLlの(*□*)

私⊃Ll②食べすぎちゃぅ
食べても太らない人になりたぃ

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⏰:06/02/26 09:46 📱:W22SA 🆔:bLhzZQrM

#391 [みｨ-∪ｮﾝ]
初で⊃
仲間に入れて栗ｨ

って━…急に質問です
拒食症ってどう∪たらなるんですか

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⏰:06/02/26 14:14 📱:P900i 🆔:OkFRP8wA

#392 [ぬ]
初です
ぃきなりなんですが,おしりの肉ってどぉゃったらとれるんですか???誰か知ってぃる方教えてくださぃ(>_<)

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⏰:06/02/26 17:47 📱:W32S 🆔:o0FHrBNo

#393 [ぷぅ]
お初ですわたしも痩せたぃんですよぉみんなでﾀﾞｲｴｯﾄ頑張りましょぉ

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⏰:06/02/26 19:17 📱:SH901iS 🆔:sbtFuoJw

#394 []
みんな今日はどんな感じかなぁ私は昨日㌔だったのに今日は、㌔ちょっとでも増えたらブルー

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⏰:06/02/26 19:58 📱:P701iD 🆔:Ka/tYwWw

#395 [pigれっと]
こωばωゎ

ダイェット仲間のみなさω,順調ですヵ(ノ●’∀’●)ノ

みωなで無理せず頑張りま∪ょ
誰かへのお答えなんですけど,私拒食症になりかけましたょ
気を付けて

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⏰:06/02/26 20:53 📱:W22SA 🆔:bLhzZQrM

#396 [ケツメッｺ]
ﾋﾟｸﾞﾚｯﾄさンゎどンなﾀﾞｲｴｯﾄして拒食症になりかけたの

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⏰:06/02/26 20:56 📱:W32SA 🆔:HG4Wsyyk

#397 [らん]
拒食症になりたい子て信じられない生理止まるし、下手すると入院するのに自分の体を大切にしなよ。簡単に落とすやり方教えるけど、場合によっては、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞする可能性有るけどそれでも短期でなら、毎食前に、豆腐を一丁食べて蒟蒻ゼリーを５個食べるの。それから普通に食事するの。それを二週間したら軽く5ｷﾛは落ちるから。
マジでダイエットしたいなら気長に。一時のイメチェンなら短期コース。体重は毎日より週１。ボクシング・ジムのオーナーからのアドバイスだよ。

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⏰:06/02/26 20:57 📱:P700i 🆔:/l8dk5m.

#398 [ケツメッｺ]
らンちゃンのゅぅ通り…拒食症までなッ細くなるのゎぉかＵぃね適正体重とかＢＭＩとかゎかッた上で痩せるべきだょね
らんちゃンがゅってた蒟蒻畑とかのﾀﾞｲｴｯﾄッて蒟蒻畑とかゎご飯何分前に食べればぃぃの

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⏰:06/02/26 21:15 📱:W32SA 🆔:HG4Wsyyk

#399 [pigれっと]
私もそぉ思う

私ゎなりたくてなったゎけじゃないけど,友達も家族も彼氏も死ぬほど心配させちゃって入院する直前で少しずつ治ったょ周りの人を悲しませちゃダメだし,自分の体も大事にしなきゃって思ったよо実際に拒食症で命落とした人もいるし、心の病気だと思うの,,,だからみんなにゎ健康的にキレィになってほしいな

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⏰:06/02/26 21:21 📱:W22SA 🆔:bLhzZQrM

#400 [らん]
食事前に食べたらだよ少しお腹が満たされるからご飯とか普通の量食べれないからね。後、野菜だけとかは余計太り、ムクミの原因になるから。後は、鶏のささ身がお薦め
脂肪が燃焼しやすくなるんだよ。ボクサーが減量しながら蛋白質は取らないとダメだからて、お薦め素材なんだよ。プロテインにも負けない栄養素が、ささ身には有るから、ダイエットには一番良いて聞いたから、皆、頑張ってね

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⏰:06/02/26 21:26 📱:P700i 🆔:/l8dk5m.

#401 [ケツメッｺ]
今半身浴ゃッてきたケロめッちあ汗かぃたぁ
ぅちらンちあンが教えてくれたゃつゃろぉかなでも激ヤセしたぃゎけぢあなぃから夜だけとかぁ

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⏰:06/02/26 21:58 📱:W32SA 🆔:HG4Wsyyk

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