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:06/02/24 20:54 :W31S :☆☆☆

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:06/02/24 21:44 :W22SA :eF/MMRBk

ちょくちょく顔だしすまそ(｡´Д⊂)
高温反復浴わ〜
1,シャワーでかけ湯
2,43度のお湯に腰まで一分つかる
3,肩までつかって三分
4,浴槽の外に出て五分休憩
5,3と4を三階繰り返す
これで早歩きで一時間半歩くくらいの�iを消費できるよd(･∀d`○)

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:06/02/24 23:00 :F901iC :cxNBthLQ

ぉ久しぶりﾃﾞｽビル酵母ってご存じですかﾀﾞｨｪｯﾄ商品なんですけどかなり痩せるらしぃんです買ったんですが使い道分かる人ぉしぇてくださぃ

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:06/02/24 23:07 :N701i :ZRXI08Kk

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:06/02/24 23:28 :N700i :qxE0GWTM

今日全然行けなかったちなみに今日の体重は、でしたちょくちょく痩せていッてまぷあれッ今日いなぃね

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:06/02/25 00:03 :SH901iC :UHK.W7BY

おはョ(･ω･)
今日もダｲｴｯﾄ頑張ろｰみんなのおかげで便秘治ってｽｯｷﾘした朝
ニャンョｶｯﾀねちゃんと痩せてってるあたしも頑張らな
チィさんﾋﾞｰﾙ酵母はあたしも聞いた事あるけど使い方わかんないやｺﾞﾒﾝ
けい筋肉は適度につけると引き締まるしいいみたいｺｺｱｾﾞﾘｰ寒天にｺｺｱ入れるって事(･Å･=)

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:06/02/25 10:06 :P901i :T/Nt2IT6

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:06/02/25 10:12 :W22SA :K.y02Nu2

水泳はいいみたいね(ﾉ∀<*)σ全体的に引き締まるってあたしも夏休みには地元のﾌﾟｰﾙで泳いでたﾋﾟｸﾞﾚｯﾄちゃんも出たんややったね

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:06/02/25 11:36 :P901i :T/Nt2IT6

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