ﾀﾞｲｴｯﾄ
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#361 [けぃ]
筋肉ってつけすぎもょくなぃんですかぁ(TдT)ﾁﾞｬｧへらしてみます★ぁりが㌧でした♪　　　　　　　　　寒天ゎぅちの友達で、ｺｺｧｾﾞﾘｰ食べてる人ぃますょ。㌍超低ぃらしｨし、体内脂肪が落ちるらしぃですょ!!

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⏰:06/02/24 23:28 📱:N700i 🆔:qxE0GWTM

#362 [ニャン]
今日全然行けなかったちなみに今日の体重は、でしたちょくちょく痩せていッてまぷあれッ今日いなぃね

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⏰:06/02/25 00:03 📱:SH901iC 🆔:UHK.W7BY

#363 [つかさ]
おはョ(･ω･)
今日もダｲｴｯﾄ頑張ろｰみんなのおかげで便秘治ってｽｯｷﾘした朝
ニャンョｶｯﾀねちゃんと痩せてってるあたしも頑張らな
チィさんﾋﾞｰﾙ酵母はあたしも聞いた事あるけど使い方わかんないやｺﾞﾒﾝ
けい筋肉は適度につけると引き締まるしいいみたいｺｺｱｾﾞﾘｰ寒天にｺｺｱ入れるって事(･Å･=)

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⏰:06/02/25 10:06 📱:P901i 🆔:T/Nt2IT6

#364 [pigれっと]
ぉはょおごじゃ-ます

筋トレゎ∪すぎゑとマッチョになっちゃうけど,,,
水泳とかゎ引き締まるみたぃ
ダンスとかエアロビとか私もちょっと出ましたお

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⏰:06/02/25 10:12 📱:W22SA 🆔:K.y02Nu2

#365 [つかさ]
水泳はいいみたいね(ﾉ∀<*)σ全体的に引き締まるってあたしも夏休みには地元のﾌﾟｰﾙで泳いでたﾋﾟｸﾞﾚｯﾄちゃんも出たんややったね

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⏰:06/02/25 11:36 📱:P901i 🆔:T/Nt2IT6

#366 [ﾌﾟ]
みなさんぉはょござぃます pigれっとｻﾝ，ﾒ‐ﾙ返せなくてｺﾞﾒﾝﾅｻｨ昨日，ﾌﾟﾙｰﾝとﾔｸﾙﾄを飲んで寝たら朝出ましたｯ⑤日振りですッゃっぱﾌﾟﾙｰﾝゎ効果ぁりそぅですょ

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⏰:06/02/25 12:01 📱:W31S 🆔:☆☆☆

#367 [ひなた]
こんにちわぁ
便秘きついですよねｪｴ(A；′ 3`)
でもヨカッタですねぃビール酵母あたしも名前だけなら痩せるんですかねっ???

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⏰:06/02/25 12:11 📱:SH901iS 🆔:MP2I4gDI

#368 [けぃ]
まっちょゎゃだぁυﾁﾞｬｧ適度にしときます☆水泳ゎｨｨらしｨょね(*^▽^*)　　　くゎしくゎゎかんなｨヶﾄﾞ寒天を水にとかしてｺｺｧちょぴっとぃれるみたぃ。

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⏰:06/02/25 12:35 📱:N700i 🆔:c5Z1bGNo

#369 [チィさん]
ビール酵母は20歳未満でも大丈夫だし(*´艸｀)粉末と粒状がぁるんだけど粉末は朝ﾄｶにョーグルトとかに混ぜるの(*〇0艸U●)かなりマズィけどばぁり痩せるらしぃょ(>艸<`●)

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⏰:06/02/25 15:57 📱:N701i 🆔:KgiqMkII

#370 [匿名]
今日初めてココァの寒天ｾﾞﾘつくったんですが
食間が最悪でした(失敗
皆さんが作ってる寒天ｾﾞﾘゎどんなかんじになりますか

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⏰:06/02/25 16:47 📱:W31SA 🆔:pLtEh7No

#371 []
ニャンこんちぃ昨日はこれないでゴメンね私がいないのに気付いてくれてたのいっぱい嬉しいやったありがとうニャンは調子どう私は全然痩せないよ

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⏰:06/02/25 16:54 📱:P701iD 🆔:RQmQRum6

#372 [ひなた]
今見てたら言ってたんだけど､バジルの種を水で薬みたいに飲むと便秘なおるしダイエットにもいいらしいです
ビール酵母おいしくないんだぁでもやってみたいなぁ

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⏰:06/02/25 17:58 📱:SH901iS 🆔:MP2I4gDI

#373 [チィさん]
ひなたの画像バナナマンだょねっ凄ぃ懐かしぃ気持ちなりましたﾜﾗ　ビール酵母は痩せるけどマズィょぉビールの匂いがプンプンすんのﾋｪｰ

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⏰:06/02/25 18:08 📱:N701i 🆔:KgiqMkII

#374 [ひなた]
チィさんバナナですよぉあたしめっさ好きなんでｪｴ
ビール酵母臭いんですかぁでもあたしビール結構平気なんでﾌﾂｰにお店に売ってますかぁ

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⏰:06/02/25 18:16 📱:SH901iS 🆔:MP2I4gDI

#375 [ニャン]
やッほぉ私ちょっとずつだけど痩せていってるょ(･▽･)リバウドしないか心配だけど

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⏰:06/02/25 18:18 📱:SH901iC 🆔:UHK.W7BY

#376 []
ニャンだぁ偉い私もニャン見習わなくちゃ

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⏰:06/02/25 19:16 📱:P701iD 🆔:RQmQRum6

#377 [みき]
こんばんゎ+ﾟ①人ぢゃﾀﾞｨｴｯﾄ続きそ-になぃので誰か一緒に乂-儿∪て,一緒にﾀﾞｨｴｯﾄ∪て行きませんかぁ一緒にﾀﾞｨｴｯﾄする気がある子ゎ乂-儿くださぃ

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⏰:06/02/25 19:27 📱:W21T 🆔:Q76CSKpA

#378 [pigれっと]
只今ダンスから帰宅です
私下半身が気になるωだ㌔,,,

下半身に効＜事ぁリま∪ェエωヵ-

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⏰:06/02/25 20:23 📱:W22SA 🆔:K.y02Nu2

#379 [らん]
皆さんへ
急激なダイエットはだよ
生理止まったり、過食症、拒食症、肌荒れ、貧血になるからね。今からなら夏迄に何キロて目標持ってからダイエットね。皆が、してるから私もはダメだからね。人それぞれ体質が有るから。サプリメントを利用するのも、良いからね。とにかく、３食きちんと。が基本で。ビタミン類だけは接種してね。

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⏰:06/02/25 20:24 📱:P700i 🆔:XI.Y4b1s

#380 [豚仔]
今日ヮ前に体重計ったょぉ(ﾉ∀｀)ﾉ"
ｼﾀﾗ･ﾃﾞｽた
早く痩せたいな
今日も便秘ﾃﾞｽｯｷﾘ感だょぉ(人д｀o)

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⏰:06/02/25 21:02 📱:N900iS 🆔:NhDOOeRE

#381 [つかさ]
あたしも体重はかったョ変わってなかった(･ω･`)痩せたいなｰらんﾁｬﾝのゆう通りちゃんと自己管理して無理せﾝと痩せよね((=･д･)人(･ω･=))

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⏰:06/02/25 21:31 📱:P901i 🆔:T/Nt2IT6

#382 []
そうだねみんな体壊さないようにダイエット頑張ってかなきゃ私は今日㌔でしたぁ

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⏰:06/02/25 21:50 📱:P701iD 🆔:RQmQRum6

#383 [pigれっと]
賛成

私もお母さω悲∪ませなLlょおに頑張る

みなさω一緒にファィトだあ

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⏰:06/02/25 22:55 📱:W22SA 🆔:K.y02Nu2

#384 [みぃんみ]
はじめまして私も仲間に入れて下さい

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⏰:06/02/25 22:58 📱:D701i 🆔:5w.0RI5Y

#385 [けぃ]
ﾋﾞｰﾙ酵母ってそんなにゃせるﾝだぁ(ﾟ▽゜*)ぁたしも試してみょぅかなぁ☆　　ダｨｪｯﾄの基本ゎゃっぱ食事と運動だょね。汗流さなきゃね～(o´３｀)σ

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⏰:06/02/26 00:11 📱:N700i 🆔:Iw.ky1sc

#386 [ｹﾂﾒッ仔]
運動ゎかなりぃぃょねぇ(v´▽｀)v☆☆
ｻｩﾅとかも汗かくからィィ◎ッて聞くけろねぇ(*≧▽’)

変な話だけろ…
痩せると胸ッて小さくなるょね???。+゜(つд・o)゜+。

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⏰:06/02/26 00:19 📱:W32SA 🆔:HG4Wsyyk

#387 [りにゅ]
あたしも仲間に入れてください(>_<)⑥㌔落としたいんですけどﾊﾘｳｯﾄﾞ４８時間断食ダイエットとかした方いますか？またみんなどんは方法で痩せました？

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⏰:06/02/26 00:28 📱:SH902i 🆔:pHpfmcjA

#388 [つかさ]
胸も脂肪のかたまりだし痩せちゃうョ(ｰΔｰ;)残念な事やけどねぇ…
みぃんみﾁｬﾝりにゅﾁｬﾝみんな一緒に頑張ってﾅｨｽﾊﾞﾃﾞｨｰになろ

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⏰:06/02/26 00:41 📱:P901i 🆔:3onWFSmc

#389 [ｹﾂﾒッ仔]
誰か話そ

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⏰:06/02/26 08:15 📱:W32SA 🆔:HG4Wsyyk

#390 [pigれっと]
私胸ちっこLlのにこれ以上縮ωだら大変笑


断食ッッτまった＜食べなLlの(*□*)

私⊃Ll②食べすぎちゃぅ
食べても太らない人になりたぃ

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⏰:06/02/26 09:46 📱:W22SA 🆔:bLhzZQrM

#391 [みｨ-∪ｮﾝ]
初で⊃
仲間に入れて栗ｨ

って━…急に質問です
拒食症ってどう∪たらなるんですか

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⏰:06/02/26 14:14 📱:P900i 🆔:OkFRP8wA

#392 [ぬ]
初です
ぃきなりなんですが,おしりの肉ってどぉゃったらとれるんですか???誰か知ってぃる方教えてくださぃ(>_<)

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⏰:06/02/26 17:47 📱:W32S 🆔:o0FHrBNo

#393 [ぷぅ]
お初ですわたしも痩せたぃんですよぉみんなでﾀﾞｲｴｯﾄ頑張りましょぉ

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⏰:06/02/26 19:17 📱:SH901iS 🆔:sbtFuoJw

#394 []
みんな今日はどんな感じかなぁ私は昨日㌔だったのに今日は、㌔ちょっとでも増えたらブルー

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⏰:06/02/26 19:58 📱:P701iD 🆔:Ka/tYwWw

#395 [pigれっと]
こωばωゎ

ダイェット仲間のみなさω,順調ですヵ(ノ●’∀’●)ノ

みωなで無理せず頑張りま∪ょ
誰かへのお答えなんですけど,私拒食症になりかけましたょ
気を付けて

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⏰:06/02/26 20:53 📱:W22SA 🆔:bLhzZQrM

#396 [ケツメッｺ]
ﾋﾟｸﾞﾚｯﾄさンゎどンなﾀﾞｲｴｯﾄして拒食症になりかけたの

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⏰:06/02/26 20:56 📱:W32SA 🆔:HG4Wsyyk

#397 [らん]
拒食症になりたい子て信じられない生理止まるし、下手すると入院するのに自分の体を大切にしなよ。簡単に落とすやり方教えるけど、場合によっては、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞする可能性有るけどそれでも短期でなら、毎食前に、豆腐を一丁食べて蒟蒻ゼリーを５個食べるの。それから普通に食事するの。それを二週間したら軽く5ｷﾛは落ちるから。
マジでダイエットしたいなら気長に。一時のイメチェンなら短期コース。体重は毎日より週１。ボクシング・ジムのオーナーからのアドバイスだよ。

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⏰:06/02/26 20:57 📱:P700i 🆔:/l8dk5m.

#398 [ケツメッｺ]
らンちゃンのゅぅ通り…拒食症までなッ細くなるのゎぉかＵぃね適正体重とかＢＭＩとかゎかッた上で痩せるべきだょね
らんちゃンがゅってた蒟蒻畑とかのﾀﾞｲｴｯﾄッて蒟蒻畑とかゎご飯何分前に食べればぃぃの

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⏰:06/02/26 21:15 📱:W32SA 🆔:HG4Wsyyk

#399 [pigれっと]
私もそぉ思う

私ゎなりたくてなったゎけじゃないけど,友達も家族も彼氏も死ぬほど心配させちゃって入院する直前で少しずつ治ったょ周りの人を悲しませちゃダメだし,自分の体も大事にしなきゃって思ったよо実際に拒食症で命落とした人もいるし、心の病気だと思うの,,,だからみんなにゎ健康的にキレィになってほしいな

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⏰:06/02/26 21:21 📱:W22SA 🆔:bLhzZQrM

#400 [らん]
食事前に食べたらだよ少しお腹が満たされるからご飯とか普通の量食べれないからね。後、野菜だけとかは余計太り、ムクミの原因になるから。後は、鶏のささ身がお薦め
脂肪が燃焼しやすくなるんだよ。ボクサーが減量しながら蛋白質は取らないとダメだからて、お薦め素材なんだよ。プロテインにも負けない栄養素が、ささ身には有るから、ダイエットには一番良いて聞いたから、皆、頑張ってね

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⏰:06/02/26 21:26 📱:P700i 🆔:/l8dk5m.

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