今必死でダイエット��です
一応やってるコﾄゎサウナ時間・半身浴分・腹筋・背筋回づつやってますそしたら日で�`痩せましただけど太ももの肉ゃふくらはぎ・首・顔まわりの肉がとれないんですどしたらぃぃですか
あっサウナに入ったり、半身浴を長時間しすぎるとのぼせたりしちゃうんで水分をこまめにとったほうがいいですょ