あまり背筋と腹筋をやりすぎると脂肪が筋肉に変わるから最初は20回以下でね早く痩せたいからって焦って回数増やしたら、腹筋が割れてしまうから。よく男性でマッチョな体型居るでしょ。同じ体型になるからね。
女性は女性らしいラインでね
一緒に頑張ろうね

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:06/03/06 14:50 :P700i :8eMnwO9Q

らんさんのサイトぉ∪ぇてください

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:06/03/06 15:16 :SH901iC :I0ohJi6c

うちは毎日10回ずつやる予定です
いっぺんにやるとうち三日坊主になっちゃうんで
今回はゆっくりやろうと思います

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:06/03/06 16:07 :P901i :7aQwhysQ

さん
ごめんねもうホムペでは無理やわ
あたし２個ホムペ運営してるから、これ以上増えてしまうと旦那に携帯没収になるのよ
主婦業の合間見てしてるからね
夜、10時頃からホムペの鯖繋がり悪くなるから、ここに現れるよただし12時すぎには寝てしまうから、それまでなら

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:06/03/06 17:02 :W31SA :p7JY2DPY

お初です　　　　　　　私も今日からこのスレをみてダイエットしよーと思いました　　　　　　　　まず何をすれば確実に痩せるんでしょーか　　　　甘い物を食べないですかね私卓球部なんですけど、あんまり動かないってぃぅかぁキントレとかも全然やらないしぃ

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:06/03/06 20:51 :W31SA :p7JY2DPY

さん》ほんとですか偶然頑張りましょうでもさっきいっぱい食べちゃいましたはぁ

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:06/03/06 21:04 :N900iS :QcZdUCmg

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