ﾀﾞｲｴｯﾄ

ﾀﾞｲｴｯﾄ
最新最初全

#541 [

]

久しぶりにきましたぁ

みんなの頑張りすごい

素敵

です

もし良かったら一緒なダイエット頑張ってくれる方

したいです

毎日励ましあったり

私は①④⑨㌢で④⑦㌔もある⑳才です

gif 5KB
:06/03/07 14:29 :P701iD :u60tAYdA

#542 [

まﾚl

]

身長146㌢で43㌔ｯてゃばﾚlですヵ

????

gif 3KB
:06/03/07 14:35 :SH700i :☆☆☆

#543 [かなう]

誰かぁ(ノд‐。)教えて㊦サイε＝(((*ノДノ)
顔・腕・ウエストの部分痩せ方法を教えて㊦さい！本当に私デブで困ってます(汗)

gif 3KB
:06/03/07 14:43 :W31K :K1jRCvCk

#544 [光]

みんなダイエットは根気強くすることが大事だから、やり始めて体重が落ちなくても②週間ヵラ③週間くらい続ければ自然に落ちるヵラ頑張って続けてみょう半身浴は使えるょそれからわかってると思うけど、炭水化物はひかえめに

jpg 15KB
:06/03/07 15:05 :W21K :k6.Aw9wE

#545 [らん]

ラップサウナは長時間すると被れるのよ。
あたしの娘148㎝で38㎏キープしてるよ。今、中１でね。基本的に食べ盛りだけど、太るから夜７時以降は食べてないんだ。そしたらキープ出来てるよ

gif 2KB
:06/03/07 15:50 :P700i :ziLFT1Zc

#546 [

]

上半身・背中痩せを教えてくださいｯｯ

gif 3KB
:06/03/07 16:23 :N900i :2UhaMujY

#547 [乂儿]

ゃっぱ、背中ﾄｶゎ腹筋と背筋ですょ→!ヶドやりすぎにゎ注意だよ!

jpg 10KB
:06/03/07 18:01 :W31SA :ARLOY0xk

#548 [光]

ｻﾝ
半身浴とかでｳｴｽﾄひねりしてたらｳｴｽﾄは痩せれるょ-
それからｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞもいいょ遅いｽﾋﾟｰﾄﾞの方がいいょ頑張れ

jpg 31KB
:06/03/07 18:24 :W21K :k6.Aw9wE

#549 [匿名さん

]

徒歩

と自転車

どっちが痩せますか

jpg 81KB
:06/03/07 18:29 :D901iS :ZomOvqjc

#550 [光]

はふとももに筋肉がついちゃうからダメだょ普通にゆっくりめのﾍﾟｰｽでやるといいょ

jpg 60KB
:06/03/07 18:41 :W21K :k6.Aw9wE

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194