はぢめましてこのﾄﾋﾟを参考にﾋﾟｰｸょり−�`になりましたぁ本当らんさんに感謝ですでもまだ目標ゎぁと�`何ですが体重が動きませんぁと質問なんですが前糸蒟蒻をぅどんﾀﾞｼでってぃぅﾒﾆｭｰがぁったんですが糸蒟蒻ぢゃなくてはるさめゃｸｽﾞｷﾘだとｶﾛﾘｰが高くなっちゃぅんでしょぉか？

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:06/03/09 09:05 :N702iD :hVFXmGsU

ｴﾙさん　初めまして
一時期、体重は平行ラインになるけど、諦めないで同じダイエットを続けてね。一気に落ちるから。今は、体の細胞が収縮改造をしてる段階に入ってるから、変化が無いの。頑張って乗り越えたら確実に体重落ちるからねあたしも一週間から２週間近く平行だったからね

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:06/03/09 09:11 :P700i :UghhxD/w

葛切りとかでもだけど、蒟蒻は植物繊維の固まりだから、あたしは好んで食べてるの。一度に二袋食べたら便秘解消したし。
通じが有るなら春雨や葛切り利用してね。あたしも昨日、春雨の和風スープを夜食にしたの。それでも1650カロリーに押さえたよ

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:06/03/09 09:15 :P700i :UghhxD/w

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:06/03/09 11:41 :N901iC :3XFKVBHg

そぅなんですかぁ頑張って乗り越ぇますっ今もぉ昼前のぉ豆腐食べてるところです今日糸蒟蒻大量に買ぃに行きまぁす少し便秘気味ので治ればぃぃなぁ

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:06/03/09 12:20 :N702iD :hVFXmGsU

初めまして私も遠距離の彼氏が今月末に帰ってくるのにｽﾄﾚｽなどから�D�`太ってしまって帰って来る前にﾀﾞｲｴｯﾄしたいんですけど、何をしてｲｲのかわかりませんなので、おすすめのﾀﾞｲｴｯﾄ方法教えて下さい

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:06/03/09 16:56 :SH901iS :kBng2kTU

みなｻﾝ頑張ってますﾈちょっと質問なんですｹﾄﾞ半身浴の時ﾄｶって入浴剤入れてもOKなんですかﾈ

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:06/03/09 19:32 :SH902i :3uDQufGY

皆生理��のﾀﾞｲｴｯﾄｯﾃﾄﾞｫしてる
��ｯ腹ﾎﾟｯｺﾘにゎ何が効くのｶﾅ
質問ﾊﾞｯｶでｽｨﾏﾃﾝ

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:06/03/09 19:36 :N900i :BULJ9x4s

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:06/03/09 20:19 :F901iC :aZxBuVSY

らんｻﾝの豆腐とｺﾝﾆｬｸｾﾞﾘｰのやつ、私もやってみょぅと思いましたぁあの質問なんですけど、腹筋鍛える時ってどぅゅぅ風にしたらいいんですかいくらやっても変わらなくて教えてくださぁい

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:06/03/09 20:31 :SH901iS :kBng2kTU

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