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#673 [誰か教えて

]

半身浴ゎぬるま湯で大丈夫ですかぁ

ぁと下っぱらを凹ませるためにゎどぅしたらぃぃですかぁ

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:06/03/12 21:07 :D701i :X/LG9vtw

#674 [優月]

ぬるま湯が良いですよウエストねじりとか

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:06/03/13 22:01 :W32H :V5mOfvys

#675 [

両]

初です

私もかなりのでぶ

で困ってます

このレス最初から全部読みました

かなり参考になりました

私もやせたいです

仲間にいれてください

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:06/03/13 22:16 :D902i :yjW/04sM

#676 [優月]

両さんはじめましてあたしも全部読んだで～(笑)一緒にがんばろっ

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:06/03/13 23:06 :W32H :V5mOfvys

#677 [誰か教えて

]

ゥェストねじりゃっても下腹が凹みません

なぜでしょぅ

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:06/03/13 23:14 :D701i :uIlw8RmU

#678 [

]

ウエストねじるのゎ脇腹に効果あるﾝぢゃないの？

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:06/03/13 23:17 :N900i :eNhbH4e2

#679 [優月]

下腹やったらふつうに腹筋＆背筋なんかなぁ

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:06/03/13 23:22 :W32H :V5mOfvys

#680 [匿名さん

]

そんな直ぐに何でも効果なんて出ないよ。
効果出したいなら一週間、飲まず食わずなら痩せるじゃん。ﾜﾗ
根気が無いならﾀﾞｲｴｯﾄ辞めれば？

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:06/03/13 23:27 :P902i :LuYyU6Vs

#681 [匿名さん

]

初めまして

女の子ってなぁ、体の作り上、下腹はぽっこりなるらしぃで

すっごく出てるんなら腹筋とかしたらぇぇと思ぅけど、少し出てるくらぃならそれがぁなたの体つきなんゃと思ぅで

？？腹筋鍛ぇるのはゃっぱ男の子ょり女の子の方が鍛ぇ上げにくぃんょ

＝時間がかかってまぅねん

便秘ﾄｶもぽっこりの原因なるらしぃから食物繊維をぃっぱぃ食べぇな

何も知らなぃでいきなり偉そぅな事言ぅてｺﾞﾒﾝゃで

↓↓ぁたしの目標↓↓

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:06/03/13 23:38 :N902i :GE05eoR6

#682 [優月]

匿名さんもしや関西人？(笑)
腹筋がんばってるんやけどあたし幼児体型でさぁ下腹じゃなくて胃から出てるんだ

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:06/03/13 23:43 :W32H :V5mOfvys

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