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#754 [ﾌﾞﾀ子]
ちゃｻﾝぁたしゎぉやつ抜きで夜ゎ炭水化物をすこしﾀﾞｹにしましたぁとｽﾄﾚｯﾁとかも暇な時に結構ゃってました座って足伸ばして,足に手つけるﾔﾂとかラヂオ体操みたぃなのﾄｶﾄｶ説明意味ﾌﾟでｺﾞﾒﾝなｻｨ

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⏰:06/03/20 22:53 📱:SH902i 🆔:J0tHykSY

#755 [ﾌﾞﾀ子]
書き忘れてましたふとももﾄｶふくらはぎﾄｶ下半身系の悩みの人,ﾅｶﾅｶ下半身って痩せﾅｨそぉﾃﾞｽせめて2ｶ月ゎｨﾛ努力しなきゃなんﾅｨそぉで｡｡｡下半身ゎゃっは゜ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞゃｳｫｰｷﾝｸﾞがぃぃらしぃﾃﾞｽょぁと足首ｶﾗふとももまで下から上へとﾏｯｻｰｼﾞもｨｨって聞きましたﾏｯｻｰｼﾞしたての時ゎ太くなってしまぅｹﾄﾞ筋肉を軟らかくしてるｶﾗ脂肪が取れやすぃそぉﾃﾞｽ長々とｽｲﾏｾﾝぁたしも今ｺﾚやっててすこし細くなってきましたみんなでがんばりましょ

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⏰:06/03/20 23:09 📱:SH902i 🆔:J0tHykSY

#756 [けぃフィス]
こんちゎゎたしゎ今ダィェットがんばってます間食をナシにするのゎツラィです
ゆきさんちょぅどゎたしと体型が同じくらぃなんですょぃっしょにがんばりましょぉょかったらめ－るしませんか

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⏰:06/03/20 23:10 📱:W32SA 🆔:Aq..xYfY

#757 [なぁな]
みんな私でょかったら質問答えるょ一応ﾀﾞｨｪｯﾄ成功者なんで(´∀`)

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⏰:06/03/21 08:12 📱:SH901iS 🆔:SYGbCR46

#758 [☆ぁぃ☆]
なぁな
太股ゎどぅゃればぃぃんですかぁと小顔にするにゎ…
ｩﾁゎ今①⑤歳で①⑤⑦㌢④⑨㌔なんですけど…

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⏰:06/03/21 09:03 📱:P902i 🆔:g43OPOqQ

#759 [くぅ]
なぁなどｰゅｰﾀﾞｨｴｯﾄ∪τ痩せﾅﾆんですかぁ

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⏰:06/03/21 09:36 📱:SH901iC 🆔:.nQIXYI2

#760 [匿名さん]
ぁげ

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⏰:06/03/21 19:46 📱:P902i 🆔:g43OPOqQ

#761 [い→☆]
オハツでつ(*´ω`)>
ウチ1年で⑩㌔以上太っちゃって…162㌢42㌔が54㌔にっ(Ω△Ω)誰か一緒に励まし会ぃながらダイエットしよぉ～o(T□T)o一人ゎツラぃ→(Ω△Ω)

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⏰:06/03/21 19:59 📱:W31K 🆔:G9lopePk

#762 [ﾌﾞﾀ子]
なぁなｻﾝｺﾝﾆﾁﾜいきなしなんですｹﾄﾞ腰周りゎどうゃって痩せﾏｽｶぉ尻ﾄｶ腰が痩せﾅｨんﾃﾞｽ

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⏰:06/03/21 20:38 📱:SH902i 🆔:yPoe2xAs

#763 [たま]
針に毛

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⏰:06/03/21 20:57 📱:N700i 🆔:Nz4qHT0s

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