りんさん
炭水化物の完全抜きは逆効果だよ
よく完全抜きで。て聞くけど、せめて、軽く茶碗半分は食べてね。消化を助けるから。食べ過ぎは太るけど少量は大丈夫だから。
二の腕はマッサージ！毎日、こまめにしてたら、変わるし痩せて行くと自然に細くなるよ