ﾀﾞｲｴｯﾄ

ダイエットは、三食きちんとが、決まり。うちの子供の学年だよりにも今のダイエット見直してのが、有ったよ。夕飯抜き・サラダだけは、体を冷やすから、ダイエットには不向き。ダイエットは脂肪の燃焼をさせて痩せるて書いてたよ
鶏のササミが脂肪を燃焼させますよ。
やはり、時間を決めてダラダラ食いもダメ。
皆さん頑張ってね

４ｷﾛを一ヶ月で痩せた子が居たから負けないでね

ここの皆は、各自がライバル

て意気込みを。

みきﾀｿ
予定がくるった(;χдχ)ちょｯと食い過ぎだ(ノ_・。)
明日もバイト‥だから明日わ今日食べた分減らす！みきﾀｿより痩せるの遅くなりそうだ_|￣|○
負けらんないｾﾞ(*´ω`){笑ﾞ

ぷｩ汰ｻﾝ
うちも狂った[￣Д￣;]ｶﾞｰﾝ！おやつにパン食べてしまった…
でも急に食べなくしたりはうちつづかなくなりそうだから[;Д;]ちょっとずつ減らして頑張るだ！！
今日テレビでﾀﾞｲｴｯﾄの番組やってたからその体操して頑張る！

ではお出かけしてきます！

ダｲエットの画嬢誰ヵもってませﾝヵ

私はﾀﾞｨｪｯﾄにょって摂食障害になりました。胃が脹らむまで食べては吐くの繰り返しです。食べないときは食べません。生理も止まりました。今は平気ですが一時期本当に何を食べてぃぃのかもゎからなぃ時期もぁりました。今の生活が直る日が来るかと思うと不安になります。
もし同じ悩みのぁる方ゃ、ｧﾄﾞﾊﾞｲｽのぁる方ぃらっしゃぃましたら書き込みよろしくお願いします

ベビードールさん
いわゆる拒食症だね

あれはマジ辛いよね。経験者しか分からないよ

あたしも過去、２回なったからね。無理に痩せたくて焦ってた結果だから

今は、食べて満腹間が有ってのダイエットしてるよ

はじめましてうちは今年19歳で、162㎝54㎏なんです今仕事場の同期の男の子が気になるんです((っ∀`*)同じ同期の女の子は皆可愛いし、自分も痩せたいんですが…仕事とダイエットの両立が出来なくて悩んでますどうしたら両立出来ますか

らんｻﾝｯｯ返事ぁりがとぅござぃます

私は夏に炭水化物抜きﾀﾞｨｪｯﾄをして全て崩れました。炭水化物以外を食べ続けても満腹感が得られず、吐くことにつながりました。今は手を使わずに吐くことが出来てしまうのでｸｾになってしまっています。体への負担が本当に恐いです

らんさんの過去ﾚｽ見させて頂きました

それで今日さっそく蒟蒻ｾﾞﾘｰ買いに行っちゃいましたぁ

らんｻﾝゎどのくらぃかかって拒食症を克服されたんですか