みなさんこんばんわ！！
今ご飯食べてテレビみながらストレッチしてます

ぷぅ汰ｻﾝは今日きてないのかな

今日はお風呂でﾏｯｻｰｼﾞと寝る前にストレッチして寝ます！

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:06/03/27 20:15 :P901i :oyV.XaCg

こんばﾝゎ初めてｶｷｺしますｯ__前ｶﾗちょく�A覗かせて(◎∀◎)もらってるﾝですが、ｧﾀｼゎ身長167�a体重66�sでめちゃ�Aﾃﾞﾌﾞなんﾃﾞｽｮぁとどの位減らせばぃぃﾝですかね;;

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:06/03/27 20:38 :SH901iC :gfq8AM42

夏にビキニ着れるょーに後4、5�`できればもっと痩せたいんですだれかﾀﾞｲｴｯﾄ方法ぉしぇてください一生懸命がんばりますから

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:06/03/27 20:47 :SH901iC :u0lyQ43.

今160�aで50�`の停滞期から落ちません
夜の仕事始める前は45�`まで落ちてたのにやっぱ酒が悪いんですよね

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:06/03/27 21:02 :SH901iS :T0wBWm6g

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:06/03/27 21:07 :W41S :☆☆☆

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:06/03/27 21:16 :SH700iS :7ClfQmTo

ずっとらんさんのｻｲﾄ探してるんだけど見つかりません↓何ていうランキングに登録してるか教えてください

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:06/03/27 22:19 :D902i :IPUG2a0o

はじめまして(ﾉ∀`)私ゎ身長で体重�`のﾌﾞﾀです私もﾀﾞｲｴｯﾄ頑張りたぃんですが(ω)なるべく速効性がぁる方法教えてください

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:06/03/27 22:20 :N700i :9oGF900U

1,5ｷﾛゎ油断しちゃぃましたねぇらんｻﾝゎﾀﾞｨｪｯﾄでぃろんな経験をしたから今の計画性がぁって無理のなぃﾀﾞｨｪｯﾄができるんですょね
ぅちぃろんな過去がぁったとしても崩れないで成功してるらんｻﾝを尊敬するし讃えますｯｯもぅ誉め殺しちゃぃます笑

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:06/03/27 22:53 :N901iC :WL1OxVdo

55かぁ私ゎぃっも52〜54ぐらぃなんですょねでも、ゃっぱり50ｷﾛにしたぃんですょねぇ豆腐と蒟蒻ｾﾞﾘｰゃってみょぅかな蒟蒻ｾﾞﾘｰゎ2ｺﾄｶでもぃぃんですか　　　ぁとｩｪｽﾄも細くしたぃんです

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:06/03/27 22:58 :N902i :vdFnnvIc

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