今日の夕飯..(･ω･`)

ご飯．
のリと白身魚の天ぷら．
レバにら．
豚の角煮．
鳥の軟骨塩焼き．
キムチ納豆．
ほうれん草とあじのみそ汁．

あ-ぶッ倒れそう
今日わレバーとほうれん草で
鉄分たッぷリにしてみました

メール遅れて [gif/3KB]
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しいﾚｼﾋﾟありがとうございますそゅ風に使うのもですね早速挑戦してみますあっ我が家のﾚｼﾋﾟですがﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ載せます

ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ
★…材料…★
ｷｬﾍﾞﾂ､ひき肉､玉葱､ﾊﾟﾝ粉､牛乳､卵､ﾍﾞｰｺﾝ､塩胡椒､ｺﾝｿﾒ
★…作り方…★
ｷｬﾍﾞﾂの芯をとって、塩ゆでする
玉葱ゎみじん切りに
ﾊﾟﾝ粉を牛乳にひたしてと挽き肉を混ぜ合わせる
ｷｬﾍﾞﾂを広げてを包む
にﾍﾞｰｺﾝをまく
水､ｺﾝｿﾒ､塩胡椒でｽｰﾌﾟを作るをで煮詰める
出来上がり

ほんと-に感謝です [gif/6KB]
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参考にしていただけて
嬉しいです(^ω^)．
ロ-ルキﾔﾍﾞツのレシピ
あリがとうございました
早速挑戦したいと思います

到着しました [gif/6KB]
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