こんばんは
最初の方におじゃましてた、フーです
旦那が、病気になって、体重を減らさなくちゃいけないんだけど、体に良いダイエット料理知ってる人教えて下さい。

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:07/02/26 18:06 :SH702iD :☆☆☆

チﾋﾞﾏﾏｻﾝ
初めましてｪ(`)

しいたけのﾂﾅマｮ詰め
ｯﾃ,どﾝな料理(Д�h
興味津々

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:07/02/26 18:52 :D902iS :☆☆☆

お久しぶり
ﾚｼﾋﾟが増えてうれし
今日の夕飯
豚肉和風ソース炒め
サラダ
春菊・豆腐の味噌汁
でした
ちびままさん
おひさしぶりです

バラ [gif/5KB]
:07/02/26 22:11 :D902i :☆☆☆

ﾁﾋﾞﾏﾏ＆フｰ
初めましてヨﾛｼｸ ﾃﾞｽ
リゅうﾏﾏ
お久しぶリﾃﾞｽ

フ-
ヮﾀｼも、ダｲｴｯﾄぢゃﾅｨｹﾄﾞ気にしながら料理してるんﾃﾞｽ"なか02難しいｹﾄﾞ
ヮﾀｼゎフｯ素加工のフﾗｲﾊﾟﾝで油CUT基本ゎ薄味(最初ゎなんか物足リん感じやｹﾄﾞ食べてるうちに調度ｲｨ感じになる)醤油をそのままかけて使うﾄｷゎダｼで割って使う味噌汁ゎ具沢山で野菜ゎ必ずとる他にも気にしてるｺﾄあるｹﾄﾞ長くなるんで…スｲﾏｾﾝ
おからをハﾝﾊﾞｰｸﾞやコﾛｯｹのﾄｷに使うとカﾛﾘｰ出来ますよ

Iだりん [gif/4KB]
:07/02/27 08:22 :SH902i :☆☆☆

はるﾏﾏ⇒ありがとう
まずは、薄味、野菜料理で頑張ってみます
元々、何でも濃味つけだったから…

他にも何かあったら教えてくださーい

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:07/02/27 09:49 :SH702iD :☆☆☆

今日のご飯は
あじの干物
玉葱と椎茸の味噌汁
ホウレン草のおひたし
餃子
でぇ→す
うちのﾊﾟﾊﾟはお肉onlyって感じなので魚はあまり食べませんぉ肉ばっかっていつもﾒﾆｭ−が一緒になるんですが何かｨｨお肉料理教えて下さぁぁぁぁい

旦那ｳｻﾞｰｲ ﾜﾗ [gif/2KB]
:07/02/27 18:24 :P903i :☆☆☆

まぃみｻﾝトマトパスタレピぁりがとゥでした

今なにしてんのォ [gif/7KB]
:07/02/27 18:53 :SO903i :☆☆☆

ﾏﾐｨ
お初デｽヨﾛｼｸ デｽ
良く使う肉ゎ何デｽかぁ-？今日の
･大根とバﾗの炒め煮
カﾚｰ風味
･もやしスｰﾌﾟ
･春菊の韓国風サﾗﾀﾞ

ｽｺﾞｫ−ｲ [gif/3KB]
:07/02/28 00:10 :SH902i :☆☆☆

みなｻﾏ初めまして(__)２１歳で４歳の♂と２歳の♂のﾏﾏをしてます
どｰぞ仲良くして下さいあたしゎｽｺﾞｰｸ料理が苦手とゆｰかﾒﾝﾄﾞｲんです
けどｺｺのﾄﾋﾟたらﾁｮｯﾄ興味出たり
いろいろ教えて下さい
ちなみに今日の《》
‥‥‥‥‥‥‥‥‥・とりわさ
・ｼｰﾁｷﾝ餃子(ｼｰﾁｷﾝ･ﾀﾏﾈｷﾞ)・大根･ﾓﾔｼ･豆腐のみそ汁‥‥‥‥‥‥‥‥‥

ぶぅﾁｬン [gif/4KB]
:07/02/28 01:03 :N903i :☆☆☆

旦那が卵ｲｯﾊﾟｨもらｯﾃ来たﾝですヶﾄﾞ卵使った簡単料理,知ってる人教えて下さい

ｷﾃｨｰ [gif/1KB]
:07/02/28 01:27 :P903i :☆☆☆

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