純ﾍﾟｲさん
ありがとうございます
しょうが入れるの忘れてましたせっかくあったのにい……

もやしぴーまん
どちらかでもいいし両方使ったﾚｼﾋﾟでもいいのでおすすめ料理知ってる人いますか
お願いします

はりぼｻﾝ
ﾒｯﾁｬ簡単でﾒｯﾁｬサッパリですが【もやしとﾆﾗのﾂﾙﾂﾙゆで】と【もやし･ほうれん草(違うのでも)油揚げのからし醤油あえ】のﾚｼﾋﾟ載せます
ｻﾗﾀﾞ感覚で出してみてゎ

もやしとﾆﾗのﾂﾙﾂﾙゆで
＋もやしを洗って水切りをします
＋ニラを適当な大きさに切ります
＋袋のなかに片栗粉を入れてもやしとニラを入れﾌﾘﾌﾘして下さい
＋沸騰した鍋に片栗粉付きのもやしとニラを入れ３分ゆでます
＋水に付けて冷たくなったら水切りをして出来上がりです
※ポン酢で食べるとｵｲｼｰです

もやし･菜っ葉･油揚げのからし醤油あえ
＋材料をゆでます
＋水切りをします(油揚げゎ絞る感じで)
＋からしと醤油でﾀﾚ?を作ります
＋盛り付けた材料にﾀﾚをかけて出来上がり

⊂⊂⊂⊃⊃⊃．．．．【今日の夕飯】
・鳥ｽﾃｰｷ
・ﾋﾟｰﾏﾝ焼き(鰹節のせ)
・大根おろしとじゃことなめこ混ぜただけ
・春雨ｽｰﾌﾟ
．．．．⊂⊂⊂⊃⊃⊃

失礼します
>>1-100
>>101-200
>>201-300
>>301-400
>>401-500
>>501-600

はりぼｻﾝ、ピーマンは

�@千切り?にして煮立てて水がとんできたら砂糖・醤油で味付け☆
水しっかりとばしたらかなり長持ち！だし、素朴な味でご飯が進みます笑
お母さんに教えてもらいましたぁ☆

�A同じく千切り?にして炒めます！味付けは鰹節とほんのちょっとの醤油☆豚肉と一緒にいためるとボリュームたっぷり☆和風な味ですょ(^皿^)

（（゛））））））））【今日の夕飯】
・ﾎﾀﾃとｷｬﾍﾞﾂの醤油ﾊﾞﾀｰ焼き
・ささみﾌﾗｲ
・かぼちゃｻﾗﾀﾞ
・鮭･ｺﾞﾎﾞｳ･大根･ﾈｷﾞ･人参のみそ汁
（（（（（（（（゛））

フラｯﾍﾟさんちかさん
ありがとうございます
さっそく明日作ってみますねーもやしﾋﾟｰﾏﾝはやすいからよく買うのですがﾚﾊﾟｰﾄﾘｰが少なくて本当助かりましたｯ

久しぶりに来ました

久々ﾃﾞ━━━ｽ


昨日ののmenu


ﾁｷﾝｹﾁｬｯﾌﾟﾗｨｽ
揚げ出し豆腐
生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ
ｪﾉｷ&しめじ&白葱の味噌汁


今日の朝menu


ﾛｰﾙﾊﾟﾝに玉子&ｷｭｳﾘ&生ﾊﾑ挟んでチﾝして食べたｺｰﾝｽｰﾌﾟ


昼&夜ゎ何しよカﾅぁ…

はじめまして
いつもココ見て参考にしてますお気楽主婦でーす
仲間に入れて下さい

ちなみに
今日の夜ご飯は・・・
ホルモンうどん
キンピラ
納豆
卵の中華スープ
オニオンサラダ
でーす

こんばんゎｧ

朝食
ｿﾊﾞ飯･ﾜｶﾒと豆腐の味噌汁･ﾚﾀｽとｼｰﾁｷﾝのｻﾗﾀﾞ

昼食(お弁当)
ほうれん草入り厚焼き卵･ﾁｰｽﾞささ身ﾌﾗｲ･ｷｬﾍﾞﾂ、もやし、人参の野菜炒め

夕食
王様ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ･ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ･茹でﾌﾞﾛｯｺﾘｰ･ﾏｯｼｭﾙｰﾑと卵のｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ

ｼｰﾁｷﾝを使ったお勧めﾚｼﾋﾟ教えて��さいﾈﾀ切れで困ってﾏｽ笑