ののﾀﾝ
ちﾀﾝ
はるﾏﾏ
みぃﾀﾝ
ももﾀﾝ
Diet頑張ってるみんな足痩せ体操の時間だｮｰ

�@まず仰向けになって寝て両方の手の平を床につけてぉ尻の横に持ってきます�A次に足をぁげてぉ尻と太ﾓﾓを90度に∪て、足の裏ゎ天井に向けます
頭体足ゎこんな感じ
↓↓↓
〇＿√
�Bそのままゆｯｯくり限界まで足を開ぃて閉じますそれを�Nセットゃってﾈﾝ初日ゎかなり太ﾓﾓｶﾞ筋肉痛になる予感
みんなも�@度試∪てみてﾈﾝ

ちびでこみっきぃ [gif/2KB]
:07/07/04 02:11 :SH901iS :☆☆☆

愛ゎ今年2３で０2ｫの♀と今年1２月０1日が予定日のマﾀﾏﾏです
仲間に入れてくれてありがとうござL|ます

L|つもご苦労様 [gif/6KB]
:07/07/04 03:32 :P903i :Q5ONAdks

はるママチャﾝ
吐いたりすると心配だよねアタｼこの間はちょっと暖かくして
汗をイッパイかかせたら次の日には熱が下がったよ買い物、延期だね〜どんまぃもうそろそろ治りそうだよね
朝海チャﾝ
足やせ体操だァ今からやってみるﾈいつの間にか7月だから急がなきゃ（笑）
愛チャﾝ
初めましてｪ今からでも仲良くしよﾈ
23歳もうすぐ1歳boyのママだょタメかなぁ

キティｼｬﾈﾙ [gif/8KB]
:07/07/04 06:56 :D902i :7oixchfg

950すぎてるょ
7日ね7日7日ぷ

みぃﾁｬﾝ
花火好きなﾝだｧ
大洗の花火ゎ人めｯちゃ来そうぷ
七夕祭りゎただの祭りﾁﾞｬﾝ
わかﾝなぃけどぷ


りぃママﾁｬﾝ
甘えﾝ坊ﾄｶめｯちゃ可愛いﾁﾞｬﾝ
でも1歳くらいになると、ｲﾀｽﾞﾗひどくなぃ
ウチのママ友達のﾁｬﾝゎ1歳で、もぅすぐ2歳だけどすごぃよ
可愛いけどね

ﾏﾘﾌｧﾅﾗｲﾝ [gif/2KB]
:07/07/04 07:01 :L601i :☆☆☆

かなﾁｬﾝ
お久し
マッサージﾄｶウチも連れてけぷ
いくらした


ﾘﾛﾁｬﾝ
自分から襲うなょ
ﾘﾛﾁｬﾝSかょぷ
ウチMぷ
うｯそぉぷどｯちでもなぃぷ


青ﾁｬﾝ
花火行けるぜ
さすがに全部ゎ行かないと思うよぉぷ青ﾁｬﾝゎ行かないのぉ

幼稚園 [gif/1KB]
:07/07/04 07:11 :L601i :☆☆☆

ちﾁｬﾝ
ちﾁｬﾝゎｴﾛｽたわｧ
なﾝとなくぷ
ゆんﾁｬﾝゎぱねぇｴﾛｽ
ｴﾛｽ��1ﾁﾞｬﾝぷ


はるﾁｬﾝママ
ｱﾄﾞめｯちゃ調子よすぎぷ
はるママもぱねぇｴﾛｽだわなぷ
毎晩旦那と……‥ぷはるママｴﾛｽｴﾛｽｴﾛｽぷ


朝海ﾁｬﾝ
ウン
了解OK
7日まで待ってね

[gif/1KB]
:07/07/04 07:23 :L601i :☆☆☆

ﾚｷﾞｭﾗｰﾒﾝﾂ
主弐代目
ｼｮｳﾁｬﾝママ
16歳 ♂

はるﾁｬﾝママ
19歳 ♂

ちﾁｬﾝ
23歳 ♂

青ﾁｬﾝ
24歳 ♂

ゆかりﾁｬﾝ
30歳 ♀

ゆんﾁｬﾝ
35歳 ♀ ♀

ももﾁｬﾝ
21歳 ♀ ♀

ﾏﾘﾌｧﾅﾗｲﾝ [gif/2KB]
:07/07/04 07:35 :L601i :☆☆☆

ののﾁｬﾝ
26歳 ♀ ♂

朝海ﾁｬﾝ
22歳 ♂ ♂

ぷぅコﾁｬﾝ
20歳 ♀

さぁﾁｬﾝ
27歳 ♂


ﾚｷﾞｭﾗｰﾒﾝﾂ再確認してね

ﾗｲﾝ [gif/4KB]
:07/07/04 07:39 :L601i :☆☆☆

みんなオハょ
今日もだょ……
実家に帰ってきてるのに
ドコも行けない
みんなゎの日
何してるゥ
ｼｮｳﾁｬンママ
マッサージぃぃでしょ？？
カナがぃってるﾄｺﾛゎ
安いのが魅力で
時間半で3500ﾅﾘ
愛ﾁｬン
はじめまして
23歳児のママしてますぅ(*^∇^*)同い年
カナゎ昨日で23に
なったんょ

プゥ [gif/3KB]
:07/07/04 07:40 :SO903i :Ix/p4Kj2

ﾒﾝﾂ
かなﾁｬﾝ
22歳 ♀ ♂

ぴめﾁｬﾝ
20歳 ♂

愛ﾁｬﾝ
23歳 ♀ ﾏﾀﾏﾏ

みぃﾁｬﾝ
23歳 ♂

ﾘﾛﾁｬﾝ
26歳 ♂ ♂

ゆかりﾁｬﾝ
22歳 ♀

りぃママﾁｬﾝ
17歳 ♀



終了

ﾗｲﾝ [gif/7KB]
:07/07/04 08:07 :L601i :☆☆☆

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