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��学生若ッｩﾁかなりｫバチｬﾝゃん笑��学校で硬式テﾆｽ部ぁるんゃ羨ましぃ三重ゎ��学ゎ軟式しかﾅｨんょ-だからｩﾁゎｽｸ-ﾙ通ってたｹド今の環境大切にしてほしぃゎｧｧ
タﾒ口でｮｨょ堅苦しくなくてｮｨゃん
��学生ゎまだ筋ﾄﾚせんくて大丈夫まだ成長途中ゃｶﾗ筋ﾄﾚしちゃぅと発育を止めちゃぅ事もぁるんねんて今の年齢ゎ持久力とかの筋力以外の部分をﾄﾚ-ﾆﾝグするのがｮｨで筋ﾄﾚゎ高校生からゃね

テﾆｽ部って最高 [jpg/34KB]
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おばﾁｬﾝぢゃなくてお姉ﾁｬﾝだょォウチの姉だって21歳だもﾝ
ぁ先生も言ってた��学で硬式がぁるのゎ結構少なくて,ウチが住んでる市で硬式ゎウチ等のだけらしぃ
だょねぇ部活で出来るｯて凄く幸運なｺﾄなﾝだょね
マヂぁリヵﾞとォそぅぃｯてもらぇると嬉しいです
そぅなんだｯけど,軽く腹筋とかゎ大丈夫だょね筋トレ以外ｯてランニングとか??どんなのがあるのかなァ?
ちなみにちびこｻﾝが��学の時ゎなんかしてた

テニス部 [gif/5KB]
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ぉ姉チｬﾝかｧｧぁざ-すッ
ゃっぱ珍しぃょなホﾝﾏ羨ましぃ今の間に頑張っとけば高校ゎ硬式経験者少なぃゃろぅし大活躍ゃんッ
腹筋ﾄｶなら大丈夫ゃと思ぅ筋ﾄﾚ後にﾀﾝパｸ質(牛乳とか)を摂ると効果ｧｯプゃで１00�lのｫﾚﾝヂジｭ-ｽなら疲労が溜まりにくぃッ
��学ゎﾗダ-ゃったﾊｼゴみたぃなんをジｬﾝプしたりケﾝ�Aしたりするのなんゃｹド

全英第ｼ-ドのェﾅﾝ [jpg/30KB]
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ｻﾌｨﾝぢゃなぃ… [gif/4KB]
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サﾌｨﾝ
全英次の回戦でﾌｪデﾗ-とゃね芝ｺ-トのﾌｪデﾗ-強ぃからぜひ頑張ってほしぃなｧｧ

マﾗﾄ･サﾌｨﾝ [jpg/37KB]
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… [jpg/12KB]
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そっか�A
ﾌｪデﾗ-ゎメｯﾁｬ強ぃ人今回の全英も第ｼ-ドゃし世界ラﾝｸも位この全英で優勝したら連覇達成-ッ多分優勝するんちゃぅｶﾅ

とにかくﾌｪデﾗ-ゎ結構ｽゴｨ人ゃでﾌｪデﾗ-が今使ってるラｹｯﾄのﾓデﾙ使ってる人多ぃし

ﾛジｬ-・ﾌｪデﾗ- [jpg/36KB]
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こんばんゎ
硬式やってます

ちびこさんに質問なんですけど､
ダブルスで勝ち上がるにゎどぅすればぃぃですか良い練習方法やアドバイスなど､
何でもぃぃのでコメント下さい
待ってますっ

テニス [jpg/47KB]
:00/00/00 00:00 :SH902i :☆☆☆

さとｻﾝ
複ゎ得意分野ゃｧｧ精一杯ｧドバｨｽせて頂きます
勝ち進むﾀﾒにゎ…
�@前衛がどれだけ動ける　か
単と複の大きな差ゃからねｪｪ前衛の活躍ゎ重要ッ

�Aｫ-プﾝｺ-トを素早く見　極めｿｺをつく
上手ぃぺｧ程ｫ-プﾝｺ-トゎ作らなぃ穴を見っけて攻めるべし

�B相手の動きだけでゎな　くぺｧの動きも予想　してみる
少しでもｫ-プﾝｺ-トを作らなぃｺツ

…こんな感じ言ぃだしたらキﾘがﾅｨぁとゎ何ょりぺｧとのコﾐｭﾆｹ-ｼｮンゃろぅなｧｧ試合��同じ環境を人で過ごしてるヮｹゃし励まし合って喜びも悲しみも分かち合ぇる素敵なぺｧを目指してほしぃな

練習法ゎ色々ぁるでさとｻﾝゎ苦手なｼｮｯﾄとかゲ-ﾑ展開ってぁる(ﾟ∀ﾟ�h

ｼｬﾗポヮﾋﾝギｽ [jpg/35KB]
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