田村
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#388 [田村]
あー。まじに本格的にダイエットしやなやばいな…
昨日だりんに太ったいわれた
いまのまんまでいいいわれたけどさすがに危機感…
:13/02/03 01:22 
:N04B 
:d/nwXv2M
#389 [田村]
てかダイエットてどうしたらいいん？
わからへん
:13/02/03 01:32 :N04B :d/nwXv2M
#390 [田村]
だれかやさすぃひと
おせーて＼(^^)／
:13/02/03 01:33 :N04B :d/nwXv2M
#391 [☆02]
不規則ならずに3食きっちり食べて運動！！
:13/02/03 01:49 :N-05D :5l9OgM1U
#392 [田村]
>>391そかぁありがと!!
運動てどんくらい？
歩くとかはちびおるから続かないしなぁ
あたしたぶん朝昼たべないのがあかんのや！
:13/02/03 02:10 :N04B :d/nwXv2M
#393 [田村]
朝昼たべない
白ごはんきらいやからたべない
甘いものきらい
これで太ったてことは朝昼たべないのがあかんのやろなー
:13/02/03 02:11 :N04B :d/nwXv2M
#394 [☆02]
朝と昼は沢山食べて、夜は少なめにして、腹筋したりして体を動かしてたら痩せるて聞いたよー(>_<)
色々聞くけど続かない私(>_<)
:13/02/03 02:19 :N-05D :5l9OgM1U
#395 [腕つん]
走れよ
:13/02/03 02:28 :iPhone :/bdmLUMU
#396 [田村]
>>394色々ありがとう(;_;)
あたしまずは３食きっちりたべることからはじめよかな…
:13/02/03 02:49 :N04B :d/nwXv2M
#397 [田村]
>>395走るより歩くほうがいいのは知ってるー＼(^^)／
ただちびいて仕事してシングルやと走る時間なんか絶対ないし無理に走る時間作っても続かなかったらこーゆーのは意味ないしね…
続けることをしないと＼(^^)／
:13/02/03 02:51 :N04B :d/nwXv2M
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