ちぇるる

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#101 [ピエロ☆GOGO☆]

て事は減って無い俺は

動いて無さすぎなんかな(´･_･`)

:13/05/11 01:26 :SO-03D :uJwXHT8A

#102 [匿名@]

んーどやろ、、
全然減ってないん？

:13/05/11 01:30 :N-05D :5P9/m0ko

#103 [ピエロ☆GOGO☆]

食べてる量かなり減らしてるのに体脂肪も体重も変わらない(´･_･`)

なんでやろ

:13/05/11 01:31 :SO-03D :uJwXHT8A

#104 [匿名@]

いちごとか食べてるけど
１回で１パックぺろり食べてるん？

:13/05/11 01:34 :N-05D :5P9/m0ko

#105 [ピエロ☆GOGO☆]

ペロリやで(^q^)

今日も買って来たわ

ぺろり [jpg/1094KB]
:13/05/11 01:36 :SO-03D :uJwXHT8A

#106 [匿名@]

果物は糖質あるから食べすぎは
気をつけたほーがいいで
あとランニングもそんなカロリー消費しないはず

ちなみに今日なに食べたー？

:13/05/11 01:39 :N-05D :5P9/m0ko

#107 [ピエロ☆GOGO☆]

今日は
朝にトースト１枚イチゴジャムに野菜生活

昼はカツ丼と揚げ物

夜は↓

これ [jpg/947KB]
:13/05/11 01:42 :SO-03D :uJwXHT8A

#108 [匿名@]

たぶん自分が思ってる以上に
総摂取カロリー結構あるでそれ(笑)

ダイエット始めて何日目？

:13/05/11 01:45 :N-05D :5P9/m0ko

#109 [匿名@]

まずダイエット中にカツ丼はあかん(笑)

:13/05/11 01:45 :N-05D :5P9/m0ko

#110 [ピエロ☆GOGO☆]

炭水化物減らすだけじゃダメなんかな？

五日目成果無し

:13/05/11 01:46 :SO-03D :uJwXHT8A

#111 [匿名@]

炭水化物だけ減らしてもだめ

朝のパン食べるならジャムつけないとか
昼のカツ丼を蕎麦にするとか
夜のはヘルシーそうやけどたまご多すぎ！

:13/05/11 01:50 :N-05D :5P9/m0ko

#112 [ピエロ☆GOGO☆]

ダメ出し泣いた(´･_･`)

玉子は賞味期限が今日までやってん。

:13/05/11 01:53 :SO-03D :uJwXHT8A

#113 [匿名@]

だって全然ダメダメやったから(笑)
実際体重も減ってないみたいやし

て、医者でもカウンセラーでもないから
鵜呑みにせんといてな(；´Д｀)

:13/05/11 01:58 :N-05D :5P9/m0ko

#114 [ピエロ☆GOGO☆]

確かにダメダメやでな。(´･_･`)

考え方変えないといかんよなーTBCとかダンディハウス行ったらカウンセリング有るんやけどそゆの指導してくれるんかな？

:13/05/11 02:04 :SO-03D :uJwXHT8A

#115 [匿名@]

はっきりゆーと今の食事は
全然普通の食事やで(笑)
ダイエットにはなってない(´･ω･`)

食事指導あるんちゃう？
むしろ食事面をサポートせんかったら
エステだけぢゃ痩せへんと思うし

わたし的にはエステはどぉかと思うで、、

:13/05/11 02:11 :N-05D :5P9/m0ko

#116 [猫むす]

ダメ出し糞わろたねんけど(笑)

:13/05/11 06:07 :au/SN3U :HEP2Tsfo

#117 [◆TERA/iOMCE]

猫！！！

:13/05/11 06:09 :PC :6yMLUxVg

#118 [ピエロ☆GOGO☆]

前までやったら
朝に惣菜パン二個とかオニギリ三個

昼にガッツリ

夜もガッツリ

間食もお菓子イッパイ

から考えたら凄い減らしてるつもりやったんやけどなー(´・ω・｀)

体重減らない言う事はまだカロリーオーバーなんやな

:13/05/11 06:37 :SO-03D :uJwXHT8A

#119 [ピエロ☆GOGO☆]

>>116
そんな携帯やったけ？

:13/05/11 06:39 :SO-03D :uJwXHT8A

#120 [ピエロ☆GOGO☆]

表示変わったんか

:13/05/11 06:41 :SO-03D :uJwXHT8A

#121 [匿名@]

はにー
スパルタで指導するわ（奮

:13/05/11 16:46 :N-05D :5P9/m0ko

#122 [匿名@]

てことで当分は朝はバナナ２本で(^-^)

:13/05/11 16:49 :N-05D :5P9/m0ko

#123 [匿名@]

疲れたよよん

:13/05/11 16:49 :N-05D :5P9/m0ko

#124 [匿名@]

そんなわたしはマクドですけどぺろ

:13/05/11 16:57 :N-05D :5P9/m0ko

#125 [('A｀)]

お疲れさまちゅっちゅ(愛)

:13/05/11 17:00 :F09C :527NLK/c

#126 [匿名@]

てんちょ(:_;)♡

:13/05/11 17:50 :N-05D :5P9/m0ko

#127 [匿名@]

おつかりー

:13/05/11 17:51 :IS12S :bATyvMg6

#128 [匿名@]

てんちょの愛レスで癒されるわたしﾑﾌ

:13/05/11 17:53 :N-05D :5P9/m0ko

#129 [匿名@]

ゆちゃらおつかれ(^^)/

:13/05/11 17:53 :N-05D :5P9/m0ko

#130 [匿名@]

TSUTAYA寄って帰ろー

:13/05/11 17:57 :N-05D :5P9/m0ko

#131 [('A｀)]

頓堀のTSUTAYAですかぺろぺろ

:13/05/11 18:26 :F09C :527NLK/c

#132 [☆ピエロ☆]

バナナていいの？

これもダメ？(-_-;)

手羽中とコンニャクと大根と玉子の煮物

手羽中は無駄な脂落とす為に１度別の鍋で茹でてからとか多少カロリー落としてる

味は最高でした(^q^) [jpg/972KB]
:13/05/11 19:53 :SO-03D :uJwXHT8A

#133 [☆ピエロ☆]

コンニャク多いからカロリー低いと思うんやけど(-_-;)

:13/05/11 19:54 :SO-03D :uJwXHT8A

#134 [匿名@]

あっつ(>_<)

:13/05/12 15:28 :N-05D :9VLXdSwU

#135 [匿名@]

ちぇるー

:13/05/12 15:30 :IS12S :qb9qZx4A

#136 [匿名@]

ゆちゃらー

:13/05/12 15:32 :N-05D :9VLXdSwU

#137 [匿名@]

暇やな

:13/05/12 15:34 :IS12S :qb9qZx4A

#138 [匿名@]

ひまひまーん

:13/05/12 16:01 :N-05D :9VLXdSwU

#139 [☆ピエロ☆]

おつかれー。

仕事汗イッパイなったわ

:13/05/12 16:05 :SO-03D :U9LxcLYU

#140 [☆ピエロ☆]

ソフトクリーム食べていい？(´･_･`)

:13/05/12 16:09 :SO-03D :U9LxcLYU

#141 [匿名@]

ピエロおつかれー
仕事頑張ったし食べていいよ(笑)

:13/05/12 16:10 :N-05D :9VLXdSwU

#142 [☆ピエロ☆]

うわあああーん

絶対ダメ言う思って通りすぎたし。

:13/05/12 16:11 :SO-03D :U9LxcLYU

#143 [匿名@]

ごめんごめん(笑)

:13/05/12 16:25 :N-05D :9VLXdSwU

#144 [☆ピエロ☆]

以外と優しくてワロタけどな。

:13/05/12 16:31 :SO-03D :U9LxcLYU

#145 [匿名@]

飴と鞭(^-^)

:13/05/12 18:22 :N-05D :9VLXdSwU

#146 [☆ピエロ☆]

俺を手懐けるつもりですね。(^-^)

:13/05/12 18:27 :SO-03D :U9LxcLYU

#147 [匿名@]

手懐けてもメリットなし(笑)

:13/05/12 18:48 :N-05D :9VLXdSwU

#148 [☆ピエロ☆]

まあな。(笑)

イチゴ痛んでる(;o;)

:13/05/12 18:49 :SO-03D :U9LxcLYU

#149 [匿名@]

あと何パックあるん？

:13/05/12 18:51 :N-05D :9VLXdSwU

#150 [匿名@]

こら、

:13/05/12 18:51 :IS12S :qb9qZx4A

#151 [☆ピエロ☆]

３パック

カビルンルン付いてる(;o;)

:13/05/12 18:51 :SO-03D :U9LxcLYU

#152 [匿名@]

ゆちゃらなにこら

ピエロ
あーあ。
いちご痛むの早いもんなー

:13/05/12 18:52 :N-05D :9VLXdSwU

#153 [匿名@]

ひまやな

:13/05/12 18:53 :IS12S :qb9qZx4A

#154 [匿名@]

ゆちゃら
サザエさんなう

:13/05/12 18:53 :N-05D :9VLXdSwU

#155 [☆ピエロ☆]

ちょっとまとめ買い辞めるわ反省(-_-)

:13/05/12 18:54 :SO-03D :U9LxcLYU

#156 [匿名@]

さざえさんなう

:13/05/12 18:54 :IS12S :qb9qZx4A

#157 [匿名@]

ピエロ
日持ちするモノならいいけど
ナマモノとかは気をつけた方がいいかも

ゆちゃら
ねむいよよよよー

:13/05/12 18:59 :N-05D :9VLXdSwU

#158 [匿名@]

一緒にねよか？

:13/05/12 18:59 :IS12S :qb9qZx4A

#159 [匿名@]

ゆちゃら
ん？なんて？

:13/05/12 19:00 :N-05D :9VLXdSwU

#160 [匿名@]

探偵はbarにいるやるで

:13/05/12 19:01 :IS12S :qb9qZx4A

#161 [☆ピエロ☆]

これからの時期とくになー。

今日の晩ごはんコンニャクと大根の田楽

:13/05/12 19:01 :SO-03D :U9LxcLYU

#162 [匿名@]

ゆちゃら
おもしろいん？

ピエロ
他はー？

:13/05/12 19:03 :N-05D :9VLXdSwU

#163 [匿名@]

おもしろかったで

:13/05/12 19:04 :IS12S :qb9qZx4A

#164 [匿名@]

ゆちゃら
見てみるわ( ^o^)ﾉ

:13/05/12 19:05 :N-05D :9VLXdSwU

#165 [匿名@]

みてみて

:13/05/12 19:05 :IS12S :qb9qZx4A

#166 [匿名@]

ゆちゃら
てゆかクロネコさん待ってるのに
全然こーへんねんけど

:13/05/12 19:06 :N-05D :9VLXdSwU

#167 [☆ピエロ☆]

以上やけど。

:13/05/12 19:13 :SO-03D :U9LxcLYU

#168 [匿名@]

電話したらいいやん

:13/05/12 19:13 :IS12S :qb9qZx4A

#169 [匿名@]

ピエロ
美味しそうやし食べる量
気をつけてな(^-^)

:13/05/12 19:14 :N-05D :9VLXdSwU

#170 [匿名@]

ゆちゃら
追跡見たら配達中になってるから
待ってたら来るかなーと思って

:13/05/12 19:15 :N-05D :9VLXdSwU

#171 [☆ピエロ☆]

もうじき出来る昆布で似てるだけやし。

またパシャするo(^o^)o

:13/05/12 19:16 :SO-03D :U9LxcLYU

#172 [匿名@]

じぁあ待ってたら来るやろ

:13/05/12 19:16 :IS12S :qb9qZx4A

#173 [匿名@]

ピエロ
写メ待ってる(^-^)

ゆちゃら
まぁそやねんけど
（ゆわんかったらよかった）

:13/05/12 19:19 :N-05D :9VLXdSwU

#174 [匿名@]

さ、運動しよっと！

:13/05/12 19:20 :N-05D :9VLXdSwU

#175 [☆ピエロ☆]

出来た(^-^)/

田楽 [jpg/1005KB]
:13/05/12 19:35 :SO-03D :U9LxcLYU

#176 [匿名@]

めちゃヘルシーやん(^-^)

:13/05/12 21:03 :N-05D :9VLXdSwU

#177 [匿名@]

はじまったで

:13/05/12 21:03 :IS12S :qb9qZx4A

#178 [匿名@]

見てるよーん

:13/05/12 21:04 :N-05D :9VLXdSwU

#179 [匿名@]

大泉洋かっこいいよな

:13/05/12 21:04 :IS12S :qb9qZx4A

#180 [匿名@]

かっこいい！

:13/05/12 21:05 :N-05D :9VLXdSwU

#181 [匿名@]

気のあうひとがおったとわ

:13/05/12 21:06 :IS12S :qb9qZx4A

#182 [匿名@]

なんか好きやで

:13/05/12 21:07 :N-05D :9VLXdSwU

#183 [匿名@]

いいよな

:13/05/12 21:08 :IS12S :qb9qZx4A

#184 [匿名@]

女子ウケいいやろ大泉さん

:13/05/12 21:10 :N-05D :9VLXdSwU

#185 [匿名@]

そのへんはしらんけど

:13/05/12 21:11 :IS12S :qb9qZx4A

#186 [匿名@]

わたしの周りは結構好きな人おるで(^-^)

:13/05/12 21:12 :N-05D :9VLXdSwU

#187 [匿名@]

そーなんや
水曜どうでしょうめっちゃみてたわ

:13/05/12 21:14 :IS12S :qb9qZx4A

#188 [匿名@]

それあんましらーん
最近やったらラッキーセブン？
あれは見てた

:13/05/12 21:16 :N-05D :9VLXdSwU

#189 [匿名@]

それこそしらんで
水曜どうでしょうが一番や

:13/05/12 21:17 :IS12S :qb9qZx4A

#190 [匿名@]

え、松潤と出てたドラマやーん

:13/05/12 21:19 :N-05D :9VLXdSwU

#191 [匿名@]

それはみてたわ
水曜どうでしょうみてみてや

:13/05/12 21:20 :IS12S :qb9qZx4A

#192 [匿名@]

まぁ松潤目当てやったけどね(^_-)-☆
わかた見てみる

:13/05/12 21:21 :N-05D :9VLXdSwU

#193 [☆ピエロ☆]

さすがにヘルシー過ぎるわ

50㌍無いで

:13/05/12 21:21 :SO-03D :U9LxcLYU

#194 [匿名@]

松潤目当てなんや

:13/05/12 21:22 :IS12S :qb9qZx4A

#195 [匿名@]

ピエロ
ダイエットとはそゆもんです(笑)

:13/05/12 21:23 :N-05D :9VLXdSwU

#196 [匿名@]

ゆちゃら
そのドラマはね(笑)
てか大泉さんなんで埋められたん？

:13/05/12 21:23 :N-05D :9VLXdSwU

#197 [匿名@]

後々わかるから見ときなさい

:13/05/12 21:24 :IS12S :qb9qZx4A

#198 [☆ピエロ☆]

しょっぼーん。

成果全然なんやけどなんでなんやろ？

:13/05/12 21:26 :SO-03D :U9LxcLYU

#199 [匿名@]

ゆちゃら
結末先しりたい派やねんけど

:13/05/12 21:26 :N-05D :9VLXdSwU

#200 [匿名@]

ググればわかるで

:13/05/12 21:27 :IS12S :qb9qZx4A

#201 [匿名@]

ピエロなんでやろ
今日なに食べた？

:13/05/12 21:27 :N-05D :9VLXdSwU

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