彩美

昼になって眠たくなっても我慢して夜に寝るようにしたら昼夜逆転はなおると思うお

はらたはそうだったお
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>>944何回しても無理やった(＞＜)

彩美ちゃん

今は妊婦だから無理だけど、本気で昼夜逆転をなおすつもりがあるなら
>>944
ここに書いてある事に、「運動」をプラスしてみるといいお

もう何もする気力が起きないくらい体を動かしてからのコレをすると最高なんだお

きっとよくなるお
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>>946頑張って直していきたいと思っております、はい。

アカン
全然寝れへん

とは言ったものの、赤ちゃんが産まれたら泣く度に起きないといけないから数年間は大変だお。

落ち着いたらチャレンジしてみてお！

はらた応援してるお！
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ヘッドホンかけて優しい音楽を聴いてたら自然と寝れるのって、はらただけかお
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>>949ありがとお(^ω^)

>>950彩美神経質なとこあるから余計寝れないお

彩美ちゃんダイエットでもしてて、空腹で眠れぬ夜を過ごしてるとか、そういうのはないかお
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最近の深夜番組は結構面白いのあるから見たらいいんじゃないかお

目が疲れたら寝れるお
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｜イ二つ／⌒⌒＼
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