姫路民集合
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#158 [はらた]
おはつだお はらたもジム通いしてるお BIG3はベンチプレス135キロ スクワットしない デッドリフトは腰痛めたくなくてしない でもハーフならたまにやるお200キロ はらた肩が強いお
／⌒) (⌒＼
｜ _Ｏ／￣￣＼ Ｏ ｜
｜ ｜ヘﾉ ヽ_／＼｜ ｜
｜ /(●) (●) ｜ ｜
｜｜⌒(_人_)⌒ / /
＼＼ ｀⌒´ ／ /
＼ ／
:20/01/22 10:54 
:SBM302SH 
:39fm1JcY
#159 [姫路民@ニート]
はらたくんおはつ
:20/01/22 14:56 :iPhone :IDyZ2O4Y
#160 [姫路民@ニート]
自分も事故で足が悪いからスクワットできんしたいけども
:20/01/22 14:58 :iPhone :IDyZ2O4Y
#161 [姫路民@ニート]
ベンチは100から伸びないお
:20/01/22 14:58 :iPhone :IDyZ2O4Y
#162 [はらた]
事故怖いお はらた車にはねられてバイクごととんで電柱にぶつかったことあるお 初めて意識とんだお…はう
＿＿＿_
／ ＼
／ _ノ ヽ､_ ＼
／ oﾟ(（●）) (（●）)ﾟo ＼
| （__人__） |
＼ ｀ ⌒´ ／
:20/01/22 15:12 :SBM302SH :39fm1JcY
#163 [はらた]
どのBIG3もだけど 補助種目大事だお はらたは上腕二頭筋と三頭筋ちゃんと鍛えてるお フラットのダンベルプレスでばちばちに追い込むお はらた30キロのダンベルで40回以上あげるお
＿＿＿＿
/ ⌒ ⌒ ＼
./( ―） （ ●） ＼
/::⌒（_人＿）⌒::::: | チラッ
| ー |
＼ ／
:20/01/22 15:16 :SBM302SH :39fm1JcY
#164 [安倍晋三]
ハラダやばすぎゴリラやんけ
:20/01/23 00:46 :iPhone :T8gro226
#165 [姫路民@ニート]
気付いたら病院で管まみれだった
はらたくんも生死彷徨ったのね
気をつけよう
:20/01/23 03:40 :iPhone :tnltCvEo
#166 [姫路民@ニート]
はらたくん強い合トレしたい
補助種目強化しマッスル
:20/01/23 03:42 :iPhone :tnltCvEo
#167 [はらた]
安倍しゃん はらたなんかまだまだだお 人間やめてゴリラになりきれてないお てか 久しぶりだお ぽむをは元気にしてるのかお
/＼_/＼
|￣￣￣／ 三＼
||￣￣/／ ＼三丶
|| ｜● ● 三|
||♪ ｜ (_人_) _ 三|
||＿＿＼ _三三ノ
|＿_f￣￣ ￣三三丶
「＼ 丶＿＿ 三三|
＼ ＼ 三三|
:20/01/23 07:21 :SBM302SH :mc6/0fYg
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