Windowsメールをセットアップしてるんですが、途中にある電子メール(POP3またはIMAP)サーバーってのがあるんですが、何を入力すればいいのかよくわかりません。送信メールサーバーってのも。

家の一台目のパソコンでは設定されているのでそれのどこをみればいいのかも教えてください。