質問をお願いいたします

HDDﾋﾞﾃﾞｵｶﾒﾗで撮影した記録をごみ箱に捨てても、復元ソフトなる物をかけると呼び出せる。
と聞いたのですが、完全に抹消する方法はございませんか？

調べたのですが、PCをほとんど使ったことがないので、専門用語がわからず、出来ませんでした。

専門用語を使わずに教えて頂けますでしょうか(:_;)？