急性胃炎
　
胃のあたりに不快感や痛みなどがある
胃のむかつきや嘔吐（時には吐血することも）
食欲不振

原因

大きくわけて、暴飲暴食やストレスなどの刺激によるものと、感染症やアレルギーなど体の中からのものが上げられます。

刺激によるもの

アルコール、コーヒー、香辛料、冷たいもの、熱いものなど刺激物の過量摂取
薬（アスピリンや抗生物質、非ステロイド性抗炎症剤、副腎皮質ステロイド剤など）の副作用
ストレス
タバコの吸いすぎ
不規則な生活
強酸、強アルカリなどの腐食性薬物などを飲んでしまったとき

体の中からのもの

消化器の病気以外の感染症（カゼやインフルエンザなど）
牛乳や卵、青魚などのアレルギー
治療

原因がはっきりしている場合は、その原因を取り除きます。その後は症状にあわせた薬を服用します。
半日から一日（1〜2食）絶食して胃を休めますが、ぬるま湯などで水分は補うようにします。症状が軽いときは、これだけで楽になることが多いようです。食べられるようになったら、おかゆ、うどんなどやわらかい食事からだんだんと普通の食事にもどします。しばらくは、アルコールやコーヒー、カレーなど刺激の多い食品は避けましょう。

こんなときは、できるだけ早く専門医を受診しましょう。

激しい嘔吐などがあるとき

強酸、強アルカリなど腐食性薬物を飲んだとき

感染症やアレルギーによる胃炎

激しい痛みなどを伴う場合や症状を繰り返すような場合には、専門医の診断を受けましょう。

なかなかねー。

早速月曜日から仕事かもだとさ

１ヶ月の研修期間を経て支店長補佐。


これでとりあえずは
ﾌﾘｰﾀｰ卒業だな

(ﾟ�凭)眠くなてきた

打ち合わせあるらしいきシャワー浴びてスタンバっとくか



ω･^)飲みは無いのかな

　



ω･^)土曜の夜ですぞ

あー喰った。
筋肉つけたかったら今の状態だと少々食べてもいいと指導があったからな

仕事が忙しくなっても筋トレとウォーキングは続けたいものです


(｀ω´)怠慢は死

ま、営業まわりで歩きまくること考えたらウォーキングは必要ねーな

頑張ﾙﾝﾊﾞ!!!


o(｀^´*)