今、妊娠２０週の妊婦です。
妊娠中はカフェインを控えたほうがいいと聞いていたので、とらないようにしてたのですが、いま調べていたら、チョコにもカフェインが入っているとかかれているのを見ました。
結構チョコを食べてしまっているのですが大丈夫でしょうか？(´;ω;｀)
また、本当にチョコにカフェインが入っているのでしょうか？
詳しい方がいましたら、ぜひ教えください。