ソフトテニスをやっています、大学３年生です。
春リーグ大会4日前です。(３部)
団メンには入ってます。
今、思うように打てず
緊張しています。
焦っています。
メンタルは強くありたいと思うのですが、弱音を吐くこともできず精神的に参ってます。


部活で9時〜18時まで
練習の予定です。


こんなとき、どういう
行動や思考をしたら良いでしょう？(>_<)他のスポーツ経験者でもいいのでアドバイスお願いします。