◆生理関連６◆

生理のときにお酒って駄目なんですか？昨日全然飲んでないのに吐いちゃって、、。

生理のとき情緒不安定になるのって皆さんどのくらいの期間なりますか？
生理の1～2週間前から生理終わるまで続く感じですか？

ドゥルドゥルって出てくるのがいや

>>111
私は生理前(2、3日前)とか、生理中の数日とか。
2週間前なんて生理関係なさそう;
それに1、2週間前～生理おわるまでって長く続きすぎじゃない？
生理じゃなくて、単に生活週間や食生活の乱れからホルモンバランスが崩れてイライラに繋がってるんだと思うよ。

>>113
おりがとうございます。
そうなんですね；
仕事上生活週間も食事もどうしても乱れてしまうもので、確かにそのせいかもしれないですよね
ホルモンバランスが原因の場合は病院に行けば改善されるものでしょうか？

>>111
月経前症候群って言って生理の約2週間前から起こるものだよ
私も２週間ぐらい前から終わる頃までずっとイライラしたり肩こったり脚浮腫んだりがすごい

>>114
お薬処方して貰えるから、少しは楽になると思うよ(^ω^)

でもやっぱり毎日の積み重ねだからね…ずっとお薬飲み続けるのもよくないと思うし。

お仕事が原因なら改善は難しいんだろうけど、女の子なんだし、体大切にね。

>>114
ちなみにホルモンバランスが原因で婦人科行ってもとりあえず基礎体温はかっていくとこからやり始めるからある程度基礎体温はかってから行った方がいいかも

>>115
それを軽減させるには、やっぱり生活習慣の改善しかないみたいよ。(薬以外は)
適度運動、睡眠、食事で炭水化物をしっかり取る、カフェインをとらないようにすると良いよ～(･ω･)/

>>115
2週間前からもあり得ることなんですね
基礎体温知りませんでした！
教えてくださってありがとうございます^^

>>116
確かに薬もずっと飲み続けるのはどうかと思いますね；
仕事で生活を完全に変えるのは無理ですがさっき116さんが書いてらした食事や睡眠を、少しでも取り入れてみます

皆さんありがとうございます
参考になりましたm(_ _)m