産科医から聞いた話です
出産は確かに辛いですが事前に教えて頂く呼吸方法を出産時にしっかり行うことで痛みが大分和らぐそうです
リラックス効果もあります
私は看護学生で出産の経験はありませんが少しでも皆様の不安の軽減に繋がればと思い書き込ませて頂きました
皆様が無事に元気な赤ちゃんを出産されることを祈っています(^^)