人の悪口を言いたくなってしまいます。別にその人が嫌いな訳ではないですし、接点も特にありません。最近自分に負荷がかかって、周りにイライラしてしまって言いたくなってしまいます。
友達には｢〇〇怖い、口悪い｣などと真顔で引かれてしまいました。友達は大好きなので、本当はそんな姿は見せたくないです。しかし我慢出来ずについ言ってしまう事が増えてきています。
どうしたら良いでしょうか。