逃げ癖ってどうしたら直せますか？なにか嫌なことがあるとすぐに楽な方ばかりに考えてしまう自分がいます。また、仕事を長く続けていく秘訣ってありますか？どなたかお願いします。辛くて涙を堪えるのも限界です。