最近やたら腰痛がひどく、反ったりするととくに痛いです。10キロと12キロの子どもがいて、抱っこにおんぶで20キロ越えもシバシバ。抱っこするときでさえも痛みを感じるのですが、負担がかかったゆえに起こる腰痛でしょうか？