ネガティブで脆くて弱くて泣いてばっかりで悲劇のヒロインぶってしまう自分が本当に情けなくて惨めで大嫌いです

これからはもう誰にも弱みを見せずに１人で生きていきたいです

強く生きるにはどうすればいいですか？
どうしても変わりたいし、変わらなければならないと思うのでどなたかアドバイスお願いします