みなさんは気分の浮き沈みってありますか？あたしはすごくあって毎日が辛いです。住む家があり、ご飯も食べれて十分な生活ができてるだけでもありがたいのに、少し嫌なことがあるだけですごく沈んでしまいます。どうやったらメンタルって強くなりますか？本当に弱すぎて悩んでます。