昨日、今日と二日続けて夢からさめた瞬間(早朝)に泣いてしまいます。昨日は起き上がってまでボロボロ泣いてしまい泣きながらもう一度眠りにつきました。

昨日の夜、「今日こそぐっすり眠れますように」と願い寝たのですが、やはり今日も早朝に泣きながら目が覚めてしまいました。起きた時に泣くのはたまにある事だったのですが二日続けては初めてだったので、どうしたものかと悩んでいます。ただ単に疲れているのでしょうか？明日もかと思うと…。泣いて起きる＋早朝に目が覚めるのは辛いです。誰か似たような経験の方は居ませんか？どうすれば良いのでしょうか。