たまにどうしようもないくらい、自分への嫌悪感というか劣等感があります。何か自分がダメ人間だと思わされるような事がきっかけでなるんです。その間は本当に無気力になり極端に誰かと関わることを避けてしまいます。
就職活動もはじまったし、このままでは社会人にさえなれないんじゃないかと不安です。このような状態を早く脱出する方法またはそんな状態にならないようになる方法があれば知りたいです。お願いします。