２年前に出来たトラウマに悩まされています。
２年も前の事なのに毎日毎日、１日も欠かさずこの事で悩みます。そして必ず泣きます。
どんなに楽しかった日でも寝る前などに思い出してしまいます。
忘れよう忘れようと努力をしてきましたが、いつの間にか悩み続けて２年も経っていました。
過去の映像が今でも蘇ってきます。辛いです。

どうすればトラウマを克服できるのでしょうか？
因みに対人関係です。
もう何もかも忘れて楽しく前を向いて生きていきたいと思っています。どなたかアドバイス下さい。