>>691
全てとは言いませんが、少しずつでいいので辛いことがあった時話せる友達を１人でも作るのはどうですか？家族でもいいです！
ずっと自分の中で溜め込むことでふとした時に泣きたくなるのではないでしょうか。
我慢すること、抱え込むことだけが強さじゃなく、弱さや本当の気持ちを相手に明かすのもとても大切なことだと思います(´ω｀)