>>242
１日に1〜1.5ﾘｯﾄﾙ位は飲んだ方がいい。
1度にたくさん飲むと胃が荒れるから、ｺｯﾌﾟ1杯位ずつ、朝晩とご飯とおやつとお風呂上がりみたいに分けて飲むといいよ。