1月終わりに試験がありました。大事な試験で、3ヶ月こもりきって勉強していました。私自身ストレスに弱いタイプで、3ヶ月で8キロやせてしまいました。
もともと平均くらいの体型だったので、スリムになれてラッキー位に思っていたのですが、試験が終わった途端、反動からなのか過食が止まりません。(過食と言うのかな、吐いてはいません)
一度スリムになった自分をみているので、今の自分が醜くて悲しくなったり、食べまくる自分を気持ち悪い、恥ずかしいと思っています。それでも食べるのをやめられない自分が怖いです。
過食って、どうしたら治るのでしょうか。