情緒不安定になって、いろんなことが不安になって、もやもやしたり寂しさがMAXになってなかなか眠れません。いつも3時か4時になってしまいます‥‥すごくなにかに押しつぶされそうで、苦しくて寂しくなります。わたしは独りぽっちなのかと。そう思う理由に、友達付き合いがあまり得意ではなく、友達があんまり多くないこと。それからmixiでなにかをつぶやいてもコメントくれる女の子は数人でいつも男の子ばかり。わたしには本当の友達がいないんじゃないか。嫌われてるんじゃないか。そう思ってしまいます。

昼間は全くそんなこと考えないし普通なんです。けど夜21時くらいから3時か4時くらいまで続きます。同じような方いますか？どう改善しましたか？

夜型睡眠障害

寝られないなら無理して寝ることないじゃん。毎日睡眠不足が続けば、そのうち嫌でも寝られるでしょ。

軽度の鬱だったら大丈夫だと思います。余計なことを考えずに無になるといいんじゃないかな？

皆さんありがとうございます。あれから四時前くらいにおそらく眠れました。
でも今日もまただ〜(´･ω･｀)

オセロでもやれば

16歳だけど凄い分かります。
私は昼でもふとした時にすんごい寂しくなって不安になって、未来に希望がなくなる。
親と車乗ってるとき、今ドア開けたらどうなるんだろうとかいつも考えてる。
私これからどうなるんだろってずっと考えちゃう

主は普段､女友達とあんまり遊ばないの？
もしかして

>>37ひとりで？(ﾟ-ﾟ)

>>38
昼はあたしはなったことないなぁ、、(´･ω･｀)
でもわたしが16歳のときそーゆうことあったかも！

>>39
遊びますよ〜(^o^)だから昼は寂しくないし余計なことも考えないからもやもやしない！
でも遊ぶの他の人と比べると多くはないかもしれない

>>1 すごいわかる。

だけどもう友達がいないとか、人にどう思われようが、どうでも良くなってきた。

ごめん
何で相談スレに書かなかったの？