【質問総合】１１６

>>891
ドリンクは微妙だし高くつくから、サプリメントがオススメー！
私はビタミンのサプリメントを飲み始めてから、ニキビできにくくなったし、肌も明るくなって、化粧ノリが良くなった(￣▽￣)
かれこれ四年くらい飲んでるよ(^O^)

音符
ビタミンのサプリメントなにがオススメ？

さな
VITAL CARES(ごめん、名前が曖昧)とmeijiが出してるポリポリ食べられるやつ使ってるよ(^O^)
でもコスパ悪いから、DHCのマルチビタミンが一番オススメ！
忘れがちだけど、肌が修復するにはタンパク質も必要だから、お魚食べた方が良いよ

うわーありがとう！！
魚ってカルシウムしか含まれてないと思ってたｗｗ
ＤＨＣのマルチビタミン買ってみる！

お肉なら豚肉ねー！疲れも取れるし、脂が良質だから、良いタンパク質だよ(*^^*)

一昨日美容院に行って髪を染めてもらったんですけど、もう色落ちしてきてます。

これってやり直してもらえますか？(>_<)

美容院に聞いてみたらどうですか？
私が行く所は１週間以内なら大丈夫です

>>892
回答ありがとうございます
どちらも効果がないとは残念です(;o;)
ニキビにはビタミンＣっていうのは嘘なんですかね

>>895
回答ありがとうございます
サプリメント探してみます＼(^^)／

音符さん
良い情報ありがとうございます！
私もＤＨＣ買ってみます

>>902
ビタミンＣよりＢの方が有名かなとは思いますが、何にしてもビタミンはにきびに効果があるとされています。
しかし、それはサプリメントなどからではなく食品から摂取しなければさほどの効果は見込めませんよ。
サプリメントやドリンクにお金を使うなら、野菜などの食品に使った方がかなりの有効活用になります。
あとは、生活習慣の見直しでしょうか…