失礼します。
私は神経質でちょっとしたことで、悩んだり、イラっとしたりしてしまいます。
今もなぜか気持ちがすっきりとしなくて、もやもやしています。理由は漠然としていて、これといったものもありません。全部ちょっとしたことが重なってもやもやしている感じです。
誰かに話を聞いてほしいのですが、周りに聞いてもらえる人もいないです。こういう時どこに気持ちをぶつければ良いでしょうか？
またポジティブに、まぁいいや！なんとかなる！と思えるようになるにはどうすればいいしょうか？
アドバイスお願いします。
最後に長い文を読んでいただきありがとうございます。