>>439
無理して食べる必要はない。
お腹減った時に食べればいいよ。食べないで体重減るのは食べてないからあたりまえ！数字気にするよりも見た目気にする！
自分も同じような時期あったけど、増えるの怖くてずっと食べ続けないの続けたけど、上半身だけガリガリになって変な痩せ方したし良いことないから痩せたいなら三食きっちりの運動して健康的に痩せることをオススメするよ。