どなたか教えてください！夜、パソコンを使ってどうしても作成しなきゃいけないものがあるのですが、画面ばかり見てると眠くなります(泣)夜中ですし…。どうすれば眠くなりませんか？眠気覚ましの薬(メガシャキ、強強打破)など以外でお願いしますOrz